出现负面思维。我总是感觉很累，浑身无力。会不会是得了癌症自己却还不知道？如果得了癌症这辈子我肯定会受不了的，最好把该办的就完了。就去自杀。事都办题的想法是，因为我总有问找出有问题的想法了癌症。
     临世很果，深身无力，所以一定是得果得了癌症，我完全不知道该怎么办。要想找出有问题以及如的想法，首先要把所有关于问题本身的假设都列出来，然后把这些假设都改成陈述句，例如把“感觉很累，浑身无力，如果是癌症怎么办”改成“因为感觉很累，浑身无力，所以我得了癌症。疲惫无力就是癌症症状辨别这些想法的真实性客大？如果真的不得了的可能性糟糕？我真的会彻底崩溃，没办法继续生活吗？客观来癌症，情况能有多讲，是不是我真的完全不能应对这种情况？要注意最开题是怎始的。下面这几种间的以帮助你辨别自已的想法是否政实。在过去，这种情况发生的频率有多高？如果真的出现了最坏的结果，我是不是确实完全没办法来应对？0用更实际的想法来替代这些错误想法。

     很多生理疾病和心理障碍都会导致疲惫无力的症状，包括低毒性的病毒感染、贫血、肾上腺疲劳、甲状腺功能减退、抑郁以及食物过敏等。所以我出现这种症状有很多种可能的原因，我也没有出现癌症特有的症状，所以我感到疲惫无力不一定就说明我得了癌症。此外，就算真的是癌症，我也不太可能完全崩溃。当然，一开始可能要花几天或几周的时间来调整心态，这个过程或许会有点困难，但之后我该开始思考自己应该如何应对了。尽管很难，但如果别人都能应付，我也不会比别人差。到时候，医生和我会一起制订出有效的治疗计划。我也可以加入附近的癌症互助小组，而且我的朋友和亲人也都会支持我。除了常规的治疗之外，还可以加上一些辅助性的措施，比如练习视觉引导或调整饮食结构，这些都会对恢复健康起到很好的作用。也就是说，我会尽一切可能去应对这种情况。