创伤后的心理伤痛
(2022-07-17 00:01:39)
那些已经受过外伤的人可以很快地从外伤对身体的影响中恢复，比如遭受强奸、暴力袭击、龙卷风或其他事故。然而，有些人则很难从感情和心理上的伤害中恢复过来，这种伤害可能会持续几个月或儿年的时间。他们可能会鬼创伤后应淡障码或房压方心理障碍维（PTD人很多人可能没有意识到自已会轻急地患有这种综合证。治疗TSD的症状非常类似丁解次损失造成的影的。在精神上受到伤害的人需要明白到底发生了什么事情。他介需要面对这种痛苦的感觉，包括悲伤、绝望、内疚、羞悦、生气羞耻、无助或恐惧。重要的是他们要有能力重新回顾所发生的敬事，他们当时对它的感觉以及解决方式。他们需要恢复把握自已的感觉，需要与善解人意和能够转移悲伤情绪的人谈心，向他们倾吐并希望他们能够理解这种心理上的伤痛。
如果受伤的人以前已经有过破坏性的生活经历，比如童年时代的损失，那么他患有的PT$D症状会进一步恶化。如果这样的话，他就需要重新回忆这些早期的经历，并把它们写入已经发生的故事当中。如果他在事情发生后不久就能找人谈心，他就会在克服伤痛上得到帮助，他最后也能体会到经历所蕴含的意义，或者从中吸取到教训，他也会因此而获得生活的重生。痛苦的经历会导致感情上的巨大变化，它会让人们重新审视生活中的一切，以不同的方式思考自己。它还可能让人们感到孤立无援，因为他们在经历中感受到孤独。写下或谈论自己的经历是帮助他们重新认识自己，保持人际关系的基础。心理学家弗洛伊德曾说：“一件没有得到充分理解的事情会不可避免地重新出现，就像一个设有被安登好的鬼观，在秘密没有解开，咒语设有破除之前。它是不会停下来的。”
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