（1）家人、朋友等都期待我在考试中取得成功。

（2）重大考试前后，我不想吃东西。

（3）对喜欢向学生搞突然袭击的教师，我总感到害怕。

（4）如果我考糟了，即使自己不会，老是记挂着它，也会担心别人对自己的评价。

（5）面临一场必须参加的重大考试，我会紧张得睡不好觉。

（6）考试时，如果监考人来回走动注视着我，我便无法答卷。

（7）当了解到考试结果的好坏将在一定程度上影响我的前途时，我会心烦意乱。

（8）考试前，我的身体不能放松。

（9）考场中的噪音（如日光灯的响声、其他应试者发出的声音，等等）使我烦恼。

（10）考试前，我有一种空虚、不安的感觉。（11）考试时我对能否达到自己的目标产生了怀疑。（12）如果考试得了低分数，我不愿把自己的确切分数告诉任何人。

（13）在即将得知考试结果前，我会感到十分焦虑不安。

（14）假如在这次考试中我考得不好，我想这意味着自己并不像原来所想象的那样聪明。

（15）如果我考试分数低，我的父母将会感到非常失望

（16）考试过后，我常常感到自己本应考得更好些。

（17）在某些考题上我费劲越多，脑子也就越乱。

如果我考糟了，且不说别人会对我有看法，就是我对配也会失去信心。

（19）考试之前，我感到缺乏信心，精神紧张。（20）在考试前，我所存在的问题之一是不能确知自己是否做好了准备。

（21）公布我的考分之前，我很想知道别人考得怎么样。（22）考试期间，有时我非常紧张，以致忘记了自己本来知

道的东西。考试焦虑自我检查题目的内容归类与所属题目序号见下表：

题目序号

测查内容

（1）担心他人对自己的评价；

（2）担心对个人的自1，4，12，15，14，

18，19，7，11，3，考试焦虑的来源我形象带来损害；

（3）担心未来的前途；

（4）担心对应试准备不足

（1）身体反应；

2，5，8，6，9，16，

考试焦虑的表现

（2）思维阻滞

17，22其他一般性的考试焦虑

10，13