人际关系治疗
(2022-03-11 16:57:46)
抑郁和自杀倾向的出现往往与个体的丧失、人际关系问题、缺乏社会支持有关。研究发现提高个体的人际交往技能、增强个体的社会支持系统对于改善抑郁情绪、预防干预自杀有效,从而形成了人际关系治疗(interpersonalpsychotherapy,IPT)。IPT是一个短程、有时间限制、有手册指导的心理治疗方法。它的理论模型就是抑郁、自杀倾向与个体的人际关系问题有关，人际关系问题能够导致抑郁或自杀倾向的出现、维持或加重，抑郁或自杀倾向反过来又可以损害一个人应对和解决人际关系问题的能力。通过关注患者目前存在的人际关系问题，改善患者在重要的人际关系中的沟通技巧，就可以提高其人际交往能力，以达到治疗抑郁和自杀倾向的目的。因此，PT治疗有两个重点：一是改善沟通方式；二是通过解决人际冲突，以提高患者从人际交往中获得的满足感，从而提高其心理健康水平。
IPT治疗通常为每周1次、每次1小时、连续12～16次。治疗的初期以收集患者抑郁、自杀倾向、人际交往经历方面的相关信息为主；同时面向患者开展心理健康教育，引导其认识到无论抑郁也好，自杀倾向也好，都是可以治疗的，并在其抑郁、自杀倾向和人际关系问题之间建立联系，使其更好地理解PT的工作原理。治疗的中期关注患者目前存在的人际关系问题，将其人际关系问题分为居丧、人际矛盾、角色转换问题和社交缺乏四类，然后确定其中哪类人际关系问题与患者的抑郁、自杀倾向有关，从而将此类问题作为PT要着重解决的核心问题，在解决核心问题之后再行处理其他问题。四类问题处理的策略有所不同，如居丧，侧重于帮助患者哀悼死者，逐渐开始新的活动和建立新的人际关系，以逐步替代所失去的人际关系；人际矛盾，主要是帮助患者了解矛盾的症结所在，尝试找出解决办法；角色转换间题，重点是帮助患者尽可能顺利地适应这种转变，适应新的角色：而社交缺乏，则是让患者了解其抑郁、自杀倾向与其社交缺三之间的关系，帮助其学会逐步提高社交技能：扩展社交范围、像其他任何心理治疗一样，PT治方的后期也需要为中断治疗做准备
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