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变了味的完美主义者一强迫型人格

(2022-02-14 22:42:05)

说起来,余月已经是一个岁孩子的妈妈了,除了应对一你全职的工作她述数外理家里的大小事务,处理熄关系。灿组关系。即使这样,余用还在不停地读书,不停地考试,考下来一个资格证书,她就开始研完报下一个课即使那些证书对她的工作没有修何杨助,她就像习惯了考试一样,流有办运不为考试做准备的生活,一直考啊考,总是停不下来。

余月大学念的是计算机专业,毕业后,又去念了工商管理学硕士,后来,她考上了公务员,在政府机关工作。最近,她报考了注册会计师的阶段考试,第一次考试并不算大考,可是,余月从半个月前就开始紧张,越临近考试日期就越害怕,心里发慌,觉也睡不好,晚上做梦全都是参加考试的情境。有一次,她竟然梦到试卷上的字她一个都不认识,自己没带笔,跟别人借的笔还断芯,情急之下,余月哭了起来,直到被丈夫叫醒,她才知道那是一场梦。即使每一次考试之前都要经历精神紧张、压力巨大的煎熬,余月也没有放弃任何考试的机会。在这之前,她已经考下来会计师、审计师、经济师、资产评估师等一堆资格证书,即使她的工作根本不需要会计能力,她也没打算以后转行去做会计。大概是从小就一直在参加五花八门的考试的原因吧,可以说,余月就是伴随着考试长大的,考试成了家常便饭。就像是一种强迫行为,不去考试她就心里不踏实,就不知道怎么打发自己的生活,余月怀疑自己是不是已经变成考试机器了。

余月的表现,属于强迫型人格障碍。她的心理总是笼罩着一种不安全感,对自己的生活没有把握,于是,以高标准、严要求对待自己,不停地考试、考试,学习、学习,永远要求上进,永远不知足。她的眼界比较局限,无法找到代替考试的新事物,也不愿意轻易打破习惯的生活方式,不自觉地,她就成了考试机器,活在没有考试就焦虑,面对考试也焦虑的世界里。

余月的“考试癖”是她从小的生活模式来的,多年的考试生活,从小学考到大学,再考入研究所,考试已经成了她唯一习惯的生活方式。当她进入中年,需要将工作、家庭作为生活重心时,她却依然无法摆脱考试的惯性,从原

有的生活模式中跳出来,进入一种新的生活模式。余月的强迫性人格还表现在她总是谨慎稳重、做事考虑周全,从来不打无把握之仗,也不会做冒险出格的事。有些人会觉得她可靠、稳妥,有的人则觉得她刻板、僵化、缺乏生命活力。按照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》中所言,强迫性人格主要表现在做事要求完美、按部就班、有条不紊,即使这样会影响工作效率;对别人做事很不放心,要求别人必须按照他的方式做事,否则心里不痛快;犹豫不决,常推迟或避免作出决定;缺乏安全感,反复考虑计划,反复核查,唯恐因为疏忽出现差错;生活程序化,即使是一件小事,也要按照规矩完成,否则的话内心会感到不安,或者必须重做;完成工作后,很少有愉快和满足的体验,如果无法顺利完成,却会感到内疚;对自己要求严格,过分沉溺职责义务和道德规范;拘谨吝啬,无业余爱好。

作为强迫型人格最主要的特征之一,完美主义贯穿在生活的方方面面。他们在辛苦工作、克服万难以及对细节的极致要求中,体会到内心的喜悦。他们眼中的任何事情,都必须按部就班地完成,而且必须成功。为此,他们可能会钻牛角尖,会陷入焦虑,会缺乏安全感,除非有人在身边喊停,否则的话,强迫型人格者会将完美主义进行到底。

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