放松身心，享受快乐慢生活
(2021-12-02 16:27:59)
放松身心，享受快乐慢生活,有一位牧师，在布道时讲过这样一个故事：上帝交给我一项任务，让我牵着一只蜗牛去散步。虽然蜗牛已经在尽力爬，但半天才能挪动那么一丁点儿。我催促它，吓唬它，责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛在说：“我已经尽了全力！”我拉它、扯它，甚至用脚踢它。蜗牛受了伤，流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步呢？“上帝啊！为什么？”天上一片安静唉，也许上帝去捉蜗牛了！好吧！松手吧！反正上帝都不管了，我还管什么？任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。待放慢了脚步，静下心来咦？我忽然闻到了花香，原来这边有个花园。我感到微风吹来，原来夜里的风这么温柔。
还有！我听到鸟声，我听到虫鸣，我看到满天的星斗，多美！以前怎么没有这些体会？我这才想起来，莫非是我弄错了？原来上帝叫蜗牛牵我去散步.
在忙碌的现代生活中，那些太过实际的人，永远只会被生活所累，看不到生活中最精彩动人的细节。只有放慢脚步才能找到生活的美，才能在自己的生活体验中发现新的深度。漫步在幽深的小路上，呼吸着清新的空气，透过林荫，怀着一种悠闲的心情细数阳光洒在地上碎石般的斑纹，或者闭上眼睛，感受扑面而来的淡淡花香。仰天而望，几朵白云在轻轻地飘，哼一首无名的小曲，默念一首小诗。这些都会让你充分地感受到生活
之美。
香港地区一位知名的女作家说过，品味生活，在于抓住生活的空隙。些不经意间发生的事情，往往会带来许多欢乐。生活的意义，正如一杯清茶，谁都能体会到它的清苦，可只有细细品味，才能体会到其中的香醇。
也许你会问，在竞争如此激烈的年代，哪儿有资本慢下来啊？其实不然，“慢生活”并非让你放弃自我、无所事事，它与物质的富有程度也没有多大关系，“慢生活”中的“慢”更多的是一种健康的心态，一种积极的生活态度。对我们普通人来说，每一天都是当“慢人”的好时候，只要你运用得当，做个有品味、有资本的“慢人”绝不是什么难事，更不是什么坏事。“慢”，是生活和工作之间的一个美丽的平衡点；“慢生活”，是一种有条不紊、有张有弛的生活节奏。在现代社会的快节奏生活中“慢”下来，以平和的心态面对生活中的各种压力和诱惑，虽然你会损失金钱，但你却丰富了生命。
生活好像一盏灯，把脚步放慢一些，灯就被点着了，点亮的灯会照亮生活中原本十分平凡的瞬间。慢下来，细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于阵微风掠过，细想人生百味，咀嚼生活点滴，何其简约和透彻啊！享受健康快乐的“慢生活”，就从现在开始吧！
在生活中，有很多平常忙碌的人在度假的时候病倒；还有些人工作时没事，退休之后反而突发心肌梗死。这是因为，一个人如果长期处于紧张状态，身体就会习惯于这种状态，一旦紧张因素消失，对身体来说便成了反常现象，肾上腺素大量减少，使器官失控，导致各种疾病。所以，坚持慢，才能让身体的运转更正常。
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