社会畏惧症特有的焦虑
(2021-09-20 16:44:30)
正如我们所见，当战逃反应被活化时，个体就知觉到威胁，而焦虑的产生就是对威胁知觉所做的反应。这种反应在动物身上是用来对物理性危险做紧急反应；而在人类身上，某些类型的失落所导致的威胁也会促发这种反应。因此，害怕失去社会地位有可能会诱发社会畏惧症的焦虑产生，当然，这也可能跟某些希望被他人接受的深层需求有关，这种需求可追溯到史前时代，那时候人类生存在恶劣和危险的环境里，十分仰赖部落的接纳才能存活。不论是什么情况现在已经很清楚地知道，社会
畏惧症的焦虑是由害怕受到负面评价所诱发的，而这种现象潜在的问题即是过度关心别人的观点。
填完下面由 Watson与 Friend所发展的问卷，你就可以把自己关注他人如何看待自我的程度，跟一般人做个比较。害怕负面评价量表(
FNE
scales)如果下列题目很符你的状况，请在横线上打，如果不符合请打请确定每题都已填答。我很少会担心被别人看成傻瓜。我很担心别人对我的看法，纵使我知道这没有什么关系。
如果我知道某人正在估量我，我会变得紧张，而且战战兢兢的。即使我知道别人把我看成不讨人喜欢的人，我也不太关心。当我犯了某些社交错误时，我会觉得非常沮丧我不太在意重要人物对我的看法。
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