让改变发生，如果你身边有抑郁的人

如果你身边有抑郁的人，请你改变自我，让改变发生定不要出于好心做出以下的帮助行为

咆哮：你到底能不能振作起来！！！你能不能不要这样！！！你看看家人期盼的眼神，你看看孩子稚嫩的肩膀，你怎么可以自私地活在自己的世界中，对他们不闻不问！！！你清醒一下吧，要振作起来！

如果在影视剧中，经过你这样的咆哮，抑郁的人肯定幡然醒悟，抱着你感激涕零。但是，实际上，抑郁中的人很难听进去别人的劝告，即使能听进去，你这样的劝告也只会加深他们的负罪感，使他们的症状加重

离你越远越好：你不是喜欢安静、喜欢一个人吗，你不是不喜欢说话、不喜欢动脑子动嘴动手动腿吗，那么你就一个人待着好了，我离你越远越好。

当他们需要你的时候你躲得远远的，那么，可能有一天你想要待在他们身边，却发现你已经永远地失去了他们。你多找点事情做吧：这些毛病都是闲的，一个人吃不饱穿不暖肯定不会有你这富贵病，我看你就是在家没事闲的，你多出去玩玩，和外界接触一下，这些问题自然就好了。

不是所有的东西都可以自然修复，不是所有的问题都可以自然解决，心理问题更是如此，深陷抑郁的人看见艳阳天内心也会下雨。

喝点酒吧，一杯解千愁：你要是不开心就喝点酒吧，一杯解千愁，保准你喝完问题就没了，或者你去打游戏吧，当你沉浸在游戏的世界中就什么烦恼都忘了。