在针对完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗实践中，笔者发现，来访者在感受层面的改变是最为稳定的转变，即使那些看似在认知层面的改变，变化的推动力量也往往来自认知所调动的感受。当来访者的内在感受发生改变，其人格的动力结构才会发生本质性的变化。从某种意义上来说，人是感受的奴隶，人要获得心灵的自由，就不能回避感受，而应直面和分析感受。感受分析咨询与治疗主张人本主义的态度和精神分析的深度，也认同认知一行为疗法对于治疗技术的重视。笔者相信三者在感受层面上能够很好地结合在一起。
        感受分析咨询与治疗主张以人本主义的、积极的眼光看待来访者表现出的非适应性行为，关注来访者当下的进步。例如，一位社交恐怖症患者对治疗师说了如下案例。几日前与朋友出门旅行，在外地开车迷路，自己不敢问路，而朋友大胆询问，乃获得帮助。来访者发现问路对于这个朋友来说易若反掌，心里很是佩服。如果用疾病的眼光去分析这位来访者的非适应行为，我们诚然可以指出来访者的依赖与回避。