“我近来状态特别差，做什么都提不起来精神，吃到好吃的也没有感觉，看到蓝天、白云也不会喜悦，遇到阴天、下雨也不会惆怅，我觉得丧失了知觉。我觉得自己得了抑郁症。我每天晚上都会失眠，躺在床上时想到过去的这一天我会特别自责，我不知道我这一天干吗了，碌碌无为地过去了。我对未来充满恐惧，觉得我这样麻木地过完一天又一天，我的未来就

完了，我在深夜里瞪大着双眼，看着空洞的天花板，觉得自己的灵魂好像漂浮在上面，而我像个死尸在床上一动不动。就这样，第二天又来了，我又开始白天麻木地做事情，晚上焦虑地自责。我真的不想这样了，这让我太痛苦了，我觉得抑郁找上我了。”

一位心理咨询者来到咨询室，笔直地坐在沙发上，清晰、冷静地叙述着自己的痛苦。

“或许你可以选择稍微舒服一点的姿势坐着。”我看着眼前这个白净清秀的大一男生，说。

“谢谢您，我还是这么坐着吧，不然对您不尊重。

“我现在最大的问题就是觉得白天的我和晚上的我不一样，我太痛苦了。白天的我麻木，夜晚的我焦虑。我觉得我既有焦虑症又有抑郁症。

“我家是农村的，从小到大爸爸不怎么管我，在外地工作，妈妈陪读，但是她爱打麻将，也不怎么管我，我成绩一直很好，邻居、亲戚、朋友都说这孩子好自觉啊，不用大人管什么事都做得很好。我记得晩上妈妈打麻将都会到很晩很晚，我很害怕，不敢睡，但是让妈妈早点回来她也不听，我就待在床上等着她回来才敢入睡，一般都要到夜里一两点。

第二天早上我很困，但是还是会起很早去学校，因为不想被别人落下，那样我就会很难受，觉得自己比别人差了，晚上更加睡不着。

“其实，这么多年以来我没有真正地开心过，我不知道自已在做什么，就这么过了，但是现在的我特别痛苦。我白天去上课、去自习，不迟到，不早退，该做的事情都做了，但是夜深人静我还是会深深地自责。“我一直在做我应该做的事情，我已经不知道自己想做什么了。”