因此要在生活中消除不切实际的幻想，逐渐养成勤劳习惯，从劳作中获得乐趣，心灵才会充实而不空虚。磨炼意志提高战胜挫折的心理承受能力以及把握自己命运和地位的能力。“不以物喜，不以己悲”，正确对待失误和挫折，在逆境中锻炼成长。培养读书兴趣
      读书能使空虚者从中获得智慧、汲取力量，使心灵不断得到充实，摆脱狭窄经验的朿缚，从而情绪高涨、精神饱满。要多读名人传记，以名人的奋斗史作为人生的楷模，确立“积极有为”的人生态度有一定的志向有志向才会有追求和拼搏，才会体验到拼搏的乐趣和成就感才会珍惜生命。但是要注意志向的现实性：志向太低了就不想努力，也不会去努力；志向太高了难以奋斗，也无从奋斗，到头来仍然是没有努力和奋斗，空虚度日。所以志向一定要与自身的实际能力相符合。譬如：积极参与社会实践，学习琴棋书画等。