加载中…情绪表达时常犯的错误
(2020-10-08 11:55:57)
———弄不清楚自己的感觉，所以乱发脾气。
———不敢直接表达情绪，所以冷漠相对，一言不发。
———一味指责对方：“你老是惹我生气”、“你怎么可以害我 ……”
———防卫回应：“你也不先自我反省到底哪里不对。”
———夸大过错：“你每次都这样，一点都不关心我，完全不关心我。”
———拒人于千里之外：“没事，你不会了解我的心情的。”
———讨好：表面说“对，都是我不对，没事穷操心，太爱胡思乱想了”。其实心里很生气，借着说自己不对来让对方难受，或隐藏自己的真实感受。
———不敢直接表达情绪，所以冷漠相对，一言不发。
———一味指责对方：“你老是惹我生气”、“你怎么可以害我 ……”
———防卫回应：“你也不先自我反省到底哪里不对。”
———夸大过错：“你每次都这样，一点都不关心我，完全不关心我。”
———拒人于千里之外：“没事，你不会了解我的心情的。”
喜欢
0
赠金笔