加载中…婚姻冲突的解决
(2020-08-05 11:54:44)
（一）减少可避免的问题处理问题的最佳方法是防止问题的产生，成功的家庭应尽可能地协商未来的事情，发现潜在的问题，可以采取假设讨论的办法，增加家庭成员解决问题的决心。
（二）面对不可避免的问题当问题不可避免地产生时，要停止内疚或追责，以清醒的头脑面对问题，要认识到问题存在的潜在价值，抓住机会促进个人成长。
（三）调控冲突产生时的心理状态具体可以归纳为以下几种方法。１．对抗式的方法对抗式的方法源于一种战斗型的心理，当有冲突发生时，将注意力集中在问题矛盾的所在，并迫使对方站在对立的位置，这样往往会引发其他更严重的问题。因此，当遇到想用对抗方式解决问题时，可以用以下的方式获得更好的解决办法。
（１）避免好战的态度和走极端，走极端会破坏家庭必需的和谐。
（２）如果没有深思熟虑的话不要轻易下结论。
（３）不要寻找分歧点，要寻找共同立场。
（４）尽可能避免把对方置于敌人的位置。
２．非对抗式的方法在大多数情况下，用非对抗的方法解决问题更有效且更受欢迎，因为它能有效地防止问题升级。非对抗的方法含有分散策略的含义，不是直指矛头，而是迂回前进，站在一个使大家都能看得到和接受的角度逐步地解决问题。不把注意力集中在愤怒或威胁上，让对方认识到自己的能动性和掌控性。因此，非对抗性方法要求更多的耐心、策略和理解，很大程度的超然的态度，设身处地的同情，相信能找到更好的解决办法。
３．寻求专业人员的帮助可以向心理治疗专家、婚姻指导顾问等寻求帮助，听从专业人士的建议，接受适当的治疗。
４．精神方法解决问题的精神疗法并不是理性化的幻想系统，它并不意味着与社会失去联系，退第入一个幻想的世界，也不是肤浅的覆盖和掩藏问题的方式，这个方法关键在于使用个体十二内在的力量，把巨大的问题缩小，从而使我们更有信心解决问题。
（二）面对不可避免的问题当问题不可避免地产生时，要停止内疚或追责，以清醒的头脑面对问题，要认识到问题存在的潜在价值，抓住机会促进个人成长。
（三）调控冲突产生时的心理状态具体可以归纳为以下几种方法。１．对抗式的方法对抗式的方法源于一种战斗型的心理，当有冲突发生时，将注意力集中在问题矛盾的所在，并迫使对方站在对立的位置，这样往往会引发其他更严重的问题。因此，当遇到想用对抗方式解决问题时，可以用以下的方式获得更好的解决办法。
（１）避免好战的态度和走极端，走极端会破坏家庭必需的和谐。
（２）如果没有深思熟虑的话不要轻易下结论。
（３）不要寻找分歧点，要寻找共同立场。
（４）尽可能避免把对方置于敌人的位置。
２．非对抗式的方法在大多数情况下，用非对抗的方法解决问题更有效且更受欢迎，因为它能有效地防止问题升级。非对抗的方法含有分散策略的含义，不是直指矛头，而是迂回前进，站在一个使大家都能看得到和接受的角度逐步地解决问题。不把注意力集中在愤怒或威胁上，让对方认识到自己的能动性和掌控性。因此，非对抗性方法要求更多的耐心、策略和理解，很大程度的超然的态度，设身处地的同情，相信能找到更好的解决办法。
３．寻求专业人员的帮助可以向心理治疗专家、婚姻指导顾问等寻求帮助，听从专业人士的建议，接受适当的治疗。
４．精神方法解决问题的精神疗法并不是理性化的幻想系统，它并不意味着与社会失去联系，退第入一个幻想的世界，也不是肤浅的覆盖和掩藏问题的方式，这个方法关键在于使用个体十二内在的力量，把巨大的问题缩小，从而使我们更有信心解决问题。
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