从前，在一条小河边住着一个磨坊主，他是英格兰最快活的人。他从早到晚总是忙忙碌碌，同时像云雀一样快活地歌唱。他是那样的乐观，以至使其他人都乐观起来。这一带的人都喜欢谈论他愉快的生活方式。终于，国王听说了他。 “我要去找这个奇怪的磨坊主谈谈。”他说，“也许他会告诉我怎样才能快乐。” 国王刚踏进磨坊，就听到磨坊主在唱：“我不羡慕任何人，不，不羡慕，因为我要多快活就有多快活。” “我的朋友，”国王说，“我羡慕你，只要我能像你那样无忧无虑，我愿意和你换个位置。” 磨坊主笑了，给国王鞠了一躬。 “我　肯定不和您调换位置，国王陛下。”他说。 “那么，告诉我，”国王说，“什么使你在这个满是灰尘的磨坊里如此高兴、快活呢？

      而我，身为国王，每天都忧心忡忡、烦闷苦恼。” 磨坊主又笑了，说道：“我不知道你为什么忧郁，但是我能简单地告诉你，我为什么高兴。我自食其力，我爱我的妻子和孩子，我爱我的朋友们。他们也爱我。我不欠任何人的钱。我为什么不应当快活呢？这里有这条河，每天它使我的磨坊运转，磨坊把谷物磨成面，养育我的妻子、孩子和我。” “不要再说了。”国王说，“我羡慕你，你这顶落满灰尘的帽子比我这顶金冠更值钱。你的磨坊给你带来的，要比我的王国给我带来的还多。如果有更多的人像你这样，这个世界该是多么美好啊！”

    太原圆成心理咨询师：快乐其实很简单。无论什么人，只要热爱自己的生活，爱自己的家人和朋友，自食其力，辛苦工作，你的内心就会时刻充满着快乐。