短期精神动力学疗法的实践可以总结为以下几点：

（１）治疗者将努力迅速而直接地集中于一个具体的治疗目标。

（２）治疗者主动并有指导性。

（３）来访者也主动并参与。

（４）来访者必须担任各种对治疗过程重要的主动任务，包括家庭作业的设计。

（５）治疗有时间限制，治疗者与来访者都应知道治疗中止的标准。与大多数疗法相同，短期精神动力学疗法使用预备会谈来为治疗关系建立基础。在第一次治疗结束时，治疗者应该已形成治疗的行动计划。然而，治疗者会继续评估治疗的进展，有必要的时候作出调整。对当前问题的解释可以来自于日常生活的环境、经验与情感；常识和逻辑性与理论深度是同等重要的。有的短期精神动力学疗法用于抑郁的治疗，危机干预也常常是模仿短期精神动力学疗法。短期精神动力学疗法也适用于家庭、婚姻与小组治疗项目。

      短期精神动力学疗法注重以下四个方面：

第一，指导患者注意引发心理问题的事件和情绪。

第二，使用一种收集事实而不分析解释的风格，帮助来访者观察并认可自己的观点和情感。

第三，向来访者提供关于心理疾患的潜在危害及调节的过程和方法等信息。

第四，研究者力图使短期精神动力学疗法避免把认知行为疗法的特定因素引入短期精神力学疗法，但在时间和强度与认知行为疗法接近。结果表明，短期精神动力学疗法与认知行为疗法都在各方面产生改善，包括总的临床指标，对一般的心理病理学和抑郁指标的分析也得到类似的结果。这些变化显示两种疗法对改善临床症状都是成功的。然而，在一年的追踪期内，认知行为疗法组比短期精神动力学疗法组在总的临床指标上改善更多，在一般的心理病理学和抑郁指标上更低。