普拉奇克的“演化”理论，美国心理学家普拉奇克（Ｒ．Ｐｌｕｔｃｈｉｋ）也从情绪反应的适应功能来分析情绪，不过，他又认为适应反应可能在漫长的进化中逐步显得无用了。例如，愤怒 · ·时的大骂，过去是有用的，但是在今天的社会中却是一种不恰当的适应反应。

    普拉奇克比扎荣克更强调意识认知过程的作用，他认为情绪是个体在出现 · ·情绪唤醒时对发生在自己身上事情的意识解释。当个体经受一种情绪体验时，也同时来评价这种情绪，于是个体就形成了对情绪的“认知评价”。这种评价体系包括了生理唤醒、无意识感受、行为反应、意识思维等。这些内容的总体组合 ·

      就是我们所说的情绪（Ｐｌｕｔｃｈｉｋ，１９８０）。 同时，普拉奇克认为情绪是双极的，也就是说，情绪是成对出现的。进化使我们具有两种天生的情绪反射，即唤醒—抑制、接近—逃避。随着时间的推移，这些本能反应就进化成意识评价，例如，愤怒—恐惧、接受—厌恶、期望—惊奇。