加载中…警惕学习压力下的心理障碍
(2019-06-26 11:19:05)
标签：
太原圆成心理心理咨询焦虑失眠抑郁 |
早起表现：
1）经常不惜时间制定庞大学习计划，即使很少完成学习计划，但仍然热衷制定，为了弥补上一次的完不成，下次计划越来越严格、越详细。为了完成计划，发毒誓，仪式性、自言自语鼓励性语言。
2）上课、写作业经常发呆走神睡觉、刻意集中注意力，但也没有办法控制。
3）经常有看电视、玩电脑、运动时，脑子里想着应该学习，但身体不动
4）抱怨周围环境、抱怨同学、老师、父母影响自己学习。
5）感觉自己的身体出问题，影响了自己的学习计划。不停的就医检查身体证明身体有了病态。
6）晚上不想睡觉，却也做和学习无关的事情，直到熬的精疲力竭才肯上床，偶尔失眠。
7）偶尔请假不想上学
8）担心考试，有逃避的想法
中期表现：
1）在生活上会表现为食量大增或很久食欲不振；睡眠质量较差，经常失眠；经常感到不舒服，容易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；已经有较长时间没参加喜爱的体闲活动等。
2）敏感多疑，怀疑同学老师针对自己。
3）感觉身体异样，觉得自己有病。不治好病无法学习
4）对学校产生恐惧，不想上学，去上学已经断断续续
5）有控制不住的重复性行为和思维出现
6）有放弃学习或者对学习有了厌恶感。尽管有时候还在自己鼓励自己要坚持不放弃。
7）爱独处，发呆、幻想。
8）经常会想到生命的意义，我存在的意义，学习的意义
9)偶尔会想到死亡有关的事情
后期表现：
焦虑、抑郁混合情绪，已经长时间没有上学，远离同学们、除了自己喜欢的一两件事情，其余什么事情都不想做。喜欢在家待着，不愿意出门，和父母争吵，秽言秽语。常见有强迫行为和强迫思维。人际交往恐惧，不愿意和人多交流。经常情绪失控，大吵大闹。身体症状明显。饮食障碍、睡眠障碍、人际交往障碍。
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