加载中…太原心理咨询师：行为疗法
(2019-06-03 17:35:56)１．目标行为可能是一个新行为，也可能是一个旧行为改造过后的形式，或者是一个行为的消失状态。对目标行为要做精确定义，要使之具有可操作性，便于观察和测量。譬如目标行为是戒烟，就要明确什么动作算抽烟，如“把点燃的香烟叼在嘴里”，在多长时间内有几次抽烟行为为达到目标的指标（例如一周内有两次），等等。
２．选择治疗方法和技术要根据目标行为的性质和特点、备选技术的特点以及实施条件综合考虑。一般说来，在确定了目标行为后，不难有针对性地选择适合的技术。但环境中影响治疗进行的因素在行为治疗中往往有举足轻重的作用。因此在选择方法时要细致考虑来访者环境中有哪些条件有助于这一治疗方案的实施，有哪些条件会妨碍这一方案的实施。尤其是来访者周围的重要人物，如家人、教师、亲友，其中有谁可以帮助管理刺激的控制或强化物，有谁可能妨碍这一计划的实施。
３．开始实施治疗后，治疗者和其他有关的人按治疗方案的要求给予指示、示范、控制刺激和强化。治疗者这时像一部机器的操作者，他必须按要求监督、调控和控制这部机器的运转。这中间包括随时或定时评估来访者是否正发生满意的改变，如果出现异常，要查明是哪一环节出了毛病，做出相应的调整，进行新的尝试。与其他流派的治疗方法相比，行为疗法对治疗过程关心得较少，心理医生更关心设立特定的治疗目标。而特定的治疗目标又是心理医生通过对患者的行为的观察，对其行为进行功能分析后，帮助患者制定的。因此治疗目标一经确定，新的以条件作用为前提的学习过程就可以开始进行了。
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