测试导语
自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现，也是自信的一种表现。但是，过度自尊和过度自卑一样，都是对人的身心健康不利的。下面这个测试将告诉你的自尊程度如何，不妨试试看。请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。Ａ表示非常符合，Ｂ表示基本符合，Ｃ表示不符合，Ｄ表示很不符合。
测试开始
１．我感到自己有许多好的品质。
２．我能像大多数人一样把事情做好。
３．总的来说，我对自己是满意的。
４．我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
５．我对自己持肯定态度。
６．我希望我能为自己赢得更多尊重。
７．我确实时常感到毫无用处。
８．我感到自己值得骄傲的地方不多。
９．归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者。

１０．我时常认为自己一无是处。
计分标准
１～５题答Ａ计４分，Ｂ计３分，Ｃ计２分，Ｄ计１分。
６～１０题答Ａ计１分，Ｂ计２分，Ｃ计３分，Ｄ计４分。
总分在１０～４０之间。
测试结果
得分越高表示你的自尊程度越高。自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力，是一种H积极的心理品质。屠格涅夫曾说过：自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。