失恋的心理调适
(2018-03-15 11:42:08)
有的年轻人认为自己恋爱投入了大量成本，耗费了学业、浪费了自己人力、物力和财力，而失恋使自己一无所获，觉得自己吃亏太大。因此，内心也不能平静。２．丢脸心理。有的年轻人认为失恋就是对方瞧不起自己，很没有面子，是丢人的事情。３．负疚心理。有的年轻人在失恋后，心理上常常产生一种负疚心理，认为自己在恋爱中对不起对方，曾经给对方造成了较大的心理伤害，想补救而现在又没有机会，因此，内心长期不安。４．解脱心理。有的年轻人在恋爱中承受着巨大的心理压力，一旦失恋尽管内心痛苦，但同时也是一种极大的解脱。对于这种心理的同学，一般能够较快地适应失恋后的学习生活，心理也能比较迅速地恢复平衡。５．无靠心理。有的年轻人由于恋爱过程中，对对方形成了很强的依赖感，自己习惯了这种生活方式，而失恋使自己的生活方式彻底打破，一时无所适从。对此，要纠正自己的依赖感，培养自己的意志力。
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