辱骂可能有一时的抑制作用，却不能解决根本问题。弄不好，反使对方丧失“自尊”，破罐破摔。因此，在这种情况下最需要的是冷静、宽恕和体谅。适当的嫉妒　当一个人听到爱人有了“外遇”时，心情极度的愤怒和震惊，自然是在情理之中的。相反，无动于衷倒是不正常的。在夫妻的爱河中，嫉妒作为自然而正常的情绪，通常可以触动那不忠实一方的心理琴弦，对良心和道义起着刺激和警醒的作用。启迪不忠实的心灵，也不失为一种高贵的情感。例如对于无辜的妻子来说，发泄怨气的哭声和数落声，效果往往是积极的，因为痛哭可以唤回丈夫的良知。同时，痛快淋漓的发泄也是心理平衡的一味良药，爱深恨切是不难被对方理解的。反之，面对爱人的不忠，逆来顺受，忍辱求全，得过且过，只会降低自己在对方心目中的人格地位和道德水准，有时还会带来不必要的误解，使其不恰当地认为：“你就是这样爱我吗？要么，你怎么连一点醋意也没有呢？”从而造成外遇现象的合理化。

        耐心的劝导　发现爱人有了“外遇”，要冷静下来分析原因，有针对性地和爱人谈心，进行耐心的劝导。如可以多谈谈恋爱时的情况，使爱人珍重夫妻间的感情；也可多谈谈夫妻患难与共的经历，使之回忆在困难的情况下，对方的忠贞不渝、自我牺牲的行为；还可多谈谈孩子的可爱以及家庭和个人的前景，使之珍惜家庭的温暖，珍惜家庭和个人的名誉。这样以情感人，以理服人，推心置腹，规劝善导，就可能使误入迷途的爱人重新回到自己的身边来。真诚的信赖　心理学调查表明，对于一个曾经有过“外遇”、又真心悔改的人来说，最忌讳的就是爱人仍然对自己不信任，言谈受到抑制，举止受到监视。宽恕和信任是一对孪生的兄弟，不信任的询问，只能说明你并不真心宽恕对方。当然，一个受过爱人“外遇”刺激的人，危机刚过，难免心有不安，对爱人的一些异常现象不闻不问也不合情理。但是，如果对方总是感到不是自由的，那么心理就会产生极大的压抑，只要对方还爱你，你的痛苦就一定已经在他心里引起同样的反应，甚至还要强烈。你真诚的信赖只会使对方心灵感到愧疚。找出不和谐的因素　找出婚姻的不和谐因素，就等于重新检验婚姻的基础，找出两人在个性、志趣、修养等方面的差距，才能加以适当的调剂，重新建立起和谐的家庭生活。

       反之，即使形式上停止了婚外遇，也仍然是同床异梦，并无真正的幸福可言。自尊自强　当爱人有了“外遇”后，不管什么情况下，自尊自强才能被人敬重。倘若对方轻视自己，不思悔过，一意孤行，那就决不是以上所能玉全的。现代青年应当摆脱封建伦理观念的束缚，勇于与不幸的婚姻决裂，义无反顾地走向新生活。