如何消除烦恼
(2016-08-21 16:45:49)
生活中谁都有烦恼，只不过烦恼的内容、原因、持续的时间长短不同罢了。生活在复杂的现代社会，每个人不可能事事顺心，事事如意，我们不可能避免烦恼，但在烦恼侵扰时，应想办法化解它。以达观的态度对待人生 易烦恼的人往往心胸不开阔，计较小事，遇事想不开。特别是遇到矛盾、失败和挫折时，认为一切全完了，痛苦不堪，烦恼万分。应该看到，生活本身就是由各种矛盾组成的，谁都会遇到失败与挫折。
法国著名作家大仲马说得好：“人生是一串无数小烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着数完这串念珠。”
期望值不要太高 要从自己的实际出发制定奋斗的目标，要做自己力所能及的事，不要好高骛远。对任何事不要把期望值定得太高，不要用惟美主义去要求一切。俗语说，金无足赤，人无完人，既不要勉强别人，也不要强迫自己。生活重要的是充实，而不是高远。这样就会省去一些不必要的烦恼。笑对人生 一笑解千愁，生活中充满了欢歌笑语，烦恼自然就会悄无踪影。有一支通俗歌曲《笑一笑》唱得好：“早晨笑一笑，一天艳阳照；出门笑一笑，一路好预兆；饭前笑一笑，吃饱又吃好；晚上笑一笑，睡个舒服觉。”通过笑“烦恼自然就不见了”。
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