婚姻冲突的解决
(2016-07-24 12:25:52)
(一)减少可避免的问题处理问题的最佳方法是防止问题的产生,成功的家庭应尽可能地协商未来的事情,发现潜在的问题,可以采取假设讨论的办法,增加家庭成员解决问题的决心。
(二)面对不可避免的问题当问题不可避免地产生时,要停止内疚或追责,以清醒的头脑面对问题,要认识到问题存在的潜在价值,抓住机会促进个人成长。调控冲突产生时的心理状态具体可以归纳为以下几种方法。
对抗式的方法对抗式的方法源于一种战斗型的心理,当有冲突发生时,将注意力集中在问题矛盾的所在,并迫使对方站在对立的位置,这样往往会引发其他更严重的问题。因此,当遇到想用对抗方式解决问题时,可以用以下的方式获得更好的解决办法。
(1)避免好战的态度和走极端,走极端会破坏家庭必需的和谐。
(2)如果没有深思熟虑的话不要轻易下结论。
(3)不要寻找分歧点,要寻找共同立场。
(4)尽可能避免把对方置于敌人的位置。
(二)面对不可避免的问题当问题不可避免地产生时,要停止内疚或追责,以清醒的头脑面对问题,要认识到问题存在的潜在价值,抓住机会促进个人成长。调控冲突产生时的心理状态具体可以归纳为以下几种方法。
(1)避免好战的态度和走极端,走极端会破坏家庭必需的和谐。
(2)如果没有深思熟虑的话不要轻易下结论。
(3)不要寻找分歧点,要寻找共同立场。
(4)尽可能避免把对方置于敌人的位置。
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