比方说，将咨询关系投射为教育与被教育的，会很认真地听讲甚至录音，晚上回去还会复习，下次来的情况基本上是“汇报”心得收获。将咨询关系投射为具有威胁性的，会表现出防备和抗拒，说话小心翼翼，甚至大部分时间沉默不语。将咨询关系投射为亲密关系的，会呈现出时而亲密无间，时而充满火药味。

　　这些关系的生动呈现，需要你自己去观察、觉察并且思考，这是来访者需要做的工作。

　　换言之，来访者开始接受心理治疗需要一个前提，那就是对“痛苦”具备两点共识。

　　首先，你要认识到，痛苦的情绪除了带给你负面情绪外，它也有正面的积极意义和价值，痛苦会给你带来改变和成长，带你突破自我的束缚，体验到真正的自己所带来的喜悦和力量。

　　其次，痛苦是一种危机状态，当你面对生命的低潮或困境时，也意味着你在无意识中已经做好了准备，准备开始面对你生命的真正课题，即经由你的困境、痛苦去认识你自己，认识你的痛苦、困境的根源，然后去超越困境、痛苦，并且在超越中发现真正的自己和力量。

　　如果一个人下定决心希望接受心理治疗的帮助、解决情绪上的痛苦和治愈心理疾病，如果没有对上述两点有共识，而是带着一种寻找“被拯救”、“被帮助”、“被教导”、“被建议”的心态，那么结果恐怕是要失望而归的。