（一）精神型　　大多为“办公室恋情”。同在一个科室，常在一起工作，双方日久生情，心灵相通，虽然并无实际的性关系，但彼此之间的感情是真挚深厚的，其结果多以双方的结合而告终。

（二）喜新厌旧型　　这种类型的外遇者多为理想浪漫型。她们对爱和婚姻充满着激情，但婚后的现实生活与理想有很大差距，于是夫妻之间的矛盾冲突不断，争吵不休。当她们在工作、学习当中发现又有能点燃爱情之火的异性时，外遇就会发生。这种外遇虽然两者都相爱，都有激情存在并可能结合，但爱不持久，结婚不久可能新的外遇又开始了。这种类型的人往往有多次的婚姻经历。

（三）风流型　　这种类型的人天生就是一个情种，女性比男性少见。她们将追求异性作为人生的一项重要任务，可同时与几个异性谈恋爱并发生性关系。常只是逢场作戏、寻求刺激，根本上就没把感情当作一回事。她们的家庭往往能保持完好，可谓“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”。

（四）补偿型　　多见于夫妻一方过于强悍时。当一方在智慧、能力及社会经济地位等方面高于另一方时，对方的自卑心理在增长。她们在家中可能得不到应有的尊重与爱慕，常感到自己没有价值，往往会借外遇来强调自己的价值，满足自己的需要。

（五）其他型　　有些人在事业遇到重大的挫折打击时，倾向于寻找外遇缓解自己。另外，患有某些心理疾病如抑郁症或躁郁症者，长期两地分居的夫妻，也有可能出现外遇。