保持正常的大脑功能，需要适宜的社会心理刺激，但过分强烈的社会心理刺激则能损害大脑的功能，导致精神活动出现异常。
人们生活在社会上，每时每刻都要接触不同的人和事，例如车祸、晋升、亲人死亡、自然灾害、
躯体疾病、关系不和等，这些都可以成为心理刺激。要求每个人都要适应这样的刺激，但如果适应不良，就会引起心理反应，甚至出现精神异常。对心理因素的适应能力，每个人是不一样的。那些性格开朗、乐观、有坚强意志的人，一般适应能力较好，不引起精神障碍。
因此，精神疾病的发生与内因和外因两方面有关，外因是通过内因起作用的。
随着科学的发展，工业化程度不断提高，环境污染、失业、劳动强度大、紧张等社会心理因素不断增加，因此，提高人们对精神疾病与心理因素关系的认识是非常必要的，一旦发生心理问题，及时找心理医生或专科医生帮助解决，可以减少精神疾病的发生率。另外，也要学习一些应付心理刺激的方法和手段，提高自己的文化水平，培养良好的个性和人际关系，不断提高自己对社会的适应能力，就可减少心理因素的刺激，保持良好的精神状态。
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