加载中…心理应激与健康
(2015-11-15 17:40:14)
心理应激的后果可能是适应良好，也可能是适应不良，这与多种因素综合作用有关。换言之应激既有积极作用，也有消极作用。
一、应激的积极作用（适应良好）
（一）应激是神经系统发展的重要条件动物实验表明，多变的环境可促进大脑皮质增生；通过对婴儿的研究观察表明，丰富的环境刺激有助于身心发展。
（二）应激是躯体健康的必要条件实验表明，出生后一直在无菌环境下成长的小鼠，一旦离开无菌环境就极易感染而死亡。而早期生活在轻度应激环境中的小鼠平均寿命能延长１倍。人也同样如此，如果没有对冷、热的应激，就难以适应四季的天气变化；如果没有“痛”的应激，可能会造成各种损伤甚至死亡。无痛儿就是由于缺少对痛的感知，而不能产生正常的应激反应，导致各种各样的损伤，所以很难存活到成年。
（三）适当的应激有利于人格的发展实验表明，婴儿早期所受到的刺激质量影响其心理发展，适宜的刺激使儿童有较强的应对能力。心理学家的许多研究表明，早年的应激经历能提高个体在以后生活中的应对和适应能力，从而能更好地耐受各种紧张性刺激和致病因子的侵袭。那些小时候 “过分保护”的孩子，适应能力差，走向社会后，常常难以适应。
应激并不都是消极的，人的任何活动都需要一定程度的紧张，这样才能集中注意力去完成面临的任务，从而适应环境。
一、应激的积极作用（适应良好）
（一）应激是神经系统发展的重要条件动物实验表明，多变的环境可促进大脑皮质增生；通过对婴儿的研究观察表明，丰富的环境刺激有助于身心发展。
（二）应激是躯体健康的必要条件实验表明，出生后一直在无菌环境下成长的小鼠，一旦离开无菌环境就极易感染而死亡。而早期生活在轻度应激环境中的小鼠平均寿命能延长１倍。人也同样如此，如果没有对冷、热的应激，就难以适应四季的天气变化；如果没有“痛”的应激，可能会造成各种损伤甚至死亡。无痛儿就是由于缺少对痛的感知，而不能产生正常的应激反应，导致各种各样的损伤，所以很难存活到成年。
（三）适当的应激有利于人格的发展实验表明，婴儿早期所受到的刺激质量影响其心理发展，适宜的刺激使儿童有较强的应对能力。心理学家的许多研究表明，早年的应激经历能提高个体在以后生活中的应对和适应能力，从而能更好地耐受各种紧张性刺激和致病因子的侵袭。那些小时候 “过分保护”的孩子，适应能力差，走向社会后，常常难以适应。
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