保持沟通是夫妻感情的防腐剂。有此夫妻因不善沟通和交流，致使彼此感情渐疏，以至游离益远，甚至琵琶别抢，甚至婚外寻找感情的寄托———很多不幸的婚姻就是这样产生的。但夫妻之间的感情交流和沟通也要讲究技巧，要知道，没有技（）巧的沟通并不比没沟通好，甚至比没沟通更糟。

（一）较量和认同男人的世界里，谈话常常是较量———不是占上风就是要避免别人的摆布。而对于许多女人，谈话是为了寻求相互支持和相互确认。我的一个朋友对此深有感触，她告诉了我她们的故事。我第一次对这种差别有所察觉还是在我和丈夫两地生活的那些年里。每当人们对我说“那有多艰难，你怎么受得了” 时，我把他们的话当作对我的同情接受下来。可我丈夫对这种关心很不以为然。他说：“我们有我们的优势：我们都在大学供职，可以共享比别人更长的周末和假期。” 我当时不明白他为什么要说这些。后来他告诉我，他觉得别人的生活里隐含着这样的意思：你们的婚姻是真正的婚姻，我与妻子在一起，我们可没有你们那种两地生活的烦恼。在丈夫向我指出这点以前，我丝毫也没意识到别人的话里可能隐含了某种“胜你一筹”的优越感。

        现在我明白了，丈夫同许多男人一样，他们把世界看作一个大舞台，他们必须在那里占据和保持一个位置，而我，则和不少女人一样，世界在我们眼里是一个相互联系的关系网，我们寻求的是理解和认同。事情就是这样的。当我们总以自己的思维去理解对方的谈话意图时，矛盾就会逐渐萌发，婚床便会发生动荡。把握好对方的谈话心态，这才是心与心的交流。

 （二）独立与亲密男人以不沟通或少沟通来树立独立意识，而女人则希望（）通过沟通建立亲密关系。女人希望彼此亲近，相互支持，她们努力维护这种亲密的关系。

        而男人在乎的是地位和威望，他们要求独立。这些差异常常导致男女双方在同一事件上做出完全不同的反应。乔希一位高中时的同学出差来到他居住的城市，给他打来电话，乔希高兴地邀请老同学周末到家做客。晚上回家后，乔希把这件事告诉了妻子琳达。琳达有些不快：乔希邀请客人干吗不事先同自己商量？ “你为什么不告诉你朋友，你得先跟妻子说一声？”琳达忍不住问。 “我怎么能说我必须先征得妻子的同意！”乔希忿然道。在乔希看来，与妻子商量就意味着他没有独立行事的自由，这会让他感到自己像个孩子，是个怕老婆的人。可琳达却很乐意对她的朋友说：“我得先和乔希商量一下。”琳达认为，这只表明她与乔希很亲密，这有什么不好呢？

 （三）务实与重情记得有部动画片：“丈夫”在打开报纸时对妻子说：“在我读报前你有什么要说的吗？”妻子当然没什么非说不可的要紧事。不过，丈夫在家埋头看报时，妻子常常是想说点什么的。这片子很幽默，因为人们从中看到了自己在日常生活中的影子。当丈夫在家少言寡语时，许多妻子都感到某种情感上的被冷落；而很多丈夫又因为妻子原因不明的情绪低落而沮丧。丽贝卡与丈夫斯图尔特应该说是幸福的一对。即使这样，他们也有他们的烦恼。丽贝卡对我抱怨说，当她对丈夫谈（）论自己的思想感情时，丈夫总是一言不发地听着，当她想听丈夫的看法时，他就是三个字：“没什么。” 向亲人和朋友吐露自己的心声对丽贝卡和许多女人来说，是生活中必不可少的内容，因为这意味着相互的关心和参与。但对于斯图尔特和许多男人来说，谈话的目的是获取信息，感情只能深埋自己的心底。生活中还有这样一类男人：他们在社交场合很活跃，妙语连珠，海阔天空。他们关心的与其说是谈话的内容，莫如说是谈话中的自己。在他们看来，谈话是自我表现的一种方式。这种时候，他们，的妻子则可能因为高谈阔论的丈夫从来不曾如此兴致勃勃地对待她们而感到自尊心受到了伤害。

（四）对抗与妥协为了避免冲突，不少女人宁肯隐瞒自己的态度，对对方的决定不公开表示反对。但有些时候，公开自己的不同意见，即使可能由此引发争端，也不见得就比委曲求全更糟。多拉开车上班。她的车是丈夫汉克替她作主挑选的，汉克总是选他喜爱的那种中看不中用的老式车。这些老掉牙的车脾气很大，它们给多拉带来了无数的麻烦，有一次让她险些送了命。这次多拉决心不让汉克一人作主，他俩一同去了市场。汉克一眼就看上了一辆１５年前出厂的赛车。要在从前，这车就是多拉的了。可这回多拉决定不听汉克的了，车是她开，她得挑辆自己中意的。多拉自作主张买下了一辆新车，这车很平常，没有汉克为她选的车那样神气、那样经历不凡。可它经久耐用，又听使唤。多拉做好一切准备，她想汉克肯定会不满意。让她惊讶的是，汉克一句不愉快的话也没讲。事后她对丈夫谈起这事，汉克说她的担心太可笑了，如果她始终觉（太原心理咨询）得自己的主张是对的，就应该坚持己见。生活中的小冲突不会置人于死地，妻子们用不着一味地回避争论；而一向果敢独断的丈夫们，是否可以稍微减缓点自己咄咄逼人的直率和锋芒外露的谈话方式呢？

（五）命令与建议同许多女人一样，黛安娜竭力避免正面冲突，她把要求化作建议而不是命令。黛安娜喜欢说：“我们把车停到那儿吧。”“我们午饭前先打扫卫生吧。”这语气让她丈夫内森很是恼火。内森把黛安娜的“我们这样吧、我们那样吧”当成了命令。同很多男人一样，内森讨厌受制于人。但是对黛安娜来说，她并没有指使，她只是建议，她竭力避免正面冲突，她把要求化作建议而不是命令。但是，值得注意的是，这种委婉的方式并不总是有效，对于有些男人反而会更糟。这些男人一旦意识到别人是在用含蓄隐蔽的方式指使他们，他们便因感受人操纵而恼怒。他们宁可接受直截了当的要求。

（六）提出建议与渴望理解女人常常需要的不是具体的办法，而是感情上的支持和慰藉。伊芙因乳腺瘤刚做了手术。一天，她对丈夫马克说她很苦恼，因为手术破坏了乳房的外形。马克对她说：“你可以做一次整形手术。” 这个建议让伊芙十分不快，她说：“我很难过，你不愿看到乳房变成了这个样子，但我不想再做任何手术了！” 马克大惑不解，不知如何劝慰才好。“可我一点也没在乎那个疤呀！”他申辩说。“那你干吗还要我做整形手术？”伊（）芙问。“因为是你对那个疤很苦恼。”马克回答。男人往往把抱怨、诉苦当作挑战的对象，他们关心的是找到解除困境的办法。马克认为，当他告诉伊芙可以通过手术来消除乳房上的那个疤痕时，他是在帮助妻子解脱烦恼。但是，他没有帮助到心里头，女人常常需要的不是具体的办法，而是感情上的支持和慰藉。因此，当我们对男女在谈话方式上的不同倾向和特点缺乏认识时，我们很容易彼此误会，产生隔阂。而当我们对这个问题有所了解之后，我们便可以从一个更高的角度把握事态的发展，避免矛盾的加剧。