自知和自爱_太原心理咨询师成向东

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自知和自爱

(2015-10-06 00:14:29)

标签：

佛学

自爱

逃避自由

病人

神经症

自知即一个人能较为客观地了解自己，并能正确而顺利地适应发展着的社会环境，从而保持一种积极稳定的心态。自知包括自我观察、自我认定、自我判断、自我评价、自我理想和自我接纳等。自爱包括自尊、自信、自强与自制等内容。从人本主义的观点来看，一个人的心理健康的首要观点或中心观点便是自信，对病人心理治疗的目的就是恢复其自信。
实际上，各种神经症病人无论临床表现如何，他们的最大特点就是自卑，不敢承认自我、接纳自我，不自信，不敢承担责任，他们逃避自由、逃避生活、追求幻想中的美好状态。如果能增强其自信心，使之敢于承认自我、接纳自我，从而敢于面对现实生活，其病就可自愈。

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