职场中的女性，在生活、工作、交往中若多有挫折，因此而备受指责，久而久之，会形成敏感心理，感情脆弱，承受能力差，微小的刺激（一句平常的话，一个平常的小动作，一个平常的眼神）就能引起内心严重不安，惶惶不可终日。
你有敏感心理吗？仔细回忆一下，近３个月以来，你是否经常出现下列情况：
１．别人谈话时，感觉在议论自己（是）（否）
２．别人话语生硬时，觉得别人对自己有看法（是）（否）
３．办公室或者他人丢了东西，总觉得大家怀疑是自己偷的（是）（否）
４．领导讲问题时，认为就是在讲自己（是）（否）
５．对爱人关心不主动了，认为爱人变心了（是）（否）
６．别人的眼神不对，认为对自己有看法（是）（否）
７．别人不经常来电话，不接听电话，认为有意疏远自己（是）（否）
８．身体偶然不适，认为很严重（是）（否）
上述８个问题，建议你在放松的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测敏感心理指数。如果出现３个以上“是”，说明你有了敏感心理，应该及时调节，逐步走出阴影。