弟子问慧明禅师：“成功的秘诀大师回答说：“吃饭，睡觉。”　是什么？” 弟子们都糊涂了，齐声说：“我们不懂。” 大师说：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。” 弟子们马上明白了。

      太原圆成心理咨询师：有人吃饭时想着睡觉，睡觉时又想着吃饭。结果是饭也吃不香，觉也睡不甜。因此，吃饭专心吃，睡觉专心睡，做事专心做，心无旁骛，这样才能做好事。