加载中…情绪稳定度自测表
(2014-11-26 00:15:41)
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育儿不一定情绪稳定度经常如此 |
1. 有能力克服各种困难。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
2. 猛兽即使是关在铁笼里，你见了也会惴惴不安。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
3. 如果能到一个新环境，你要_________。
A. 把生活安排得和从前不一样 B.
不一定 C.
和从前相仿
4. 整个一生中，你一直觉得自己能达到所预期的目标。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
5. 在小学时敬佩的老师，到现在仍然令你敬佩。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
6. 不知道为什么，有些人总是回避你或冷淡你。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
7. 你虽善意待人，却常常得不到好报。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
8. 在大街上，你常常避开自己不愿意打招呼的人。
A. 极少如此 B. 偶然如此 C.
有时如此
9. 聚精会神的欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论，你_________。
A. 仍能专心听音乐 B. 介于中间 C.
不能专心并感到愤怒
10. 不论到什么地方，都能清楚地辨别方向。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
11. 你热爱所学专业和所从事工作。
A. 是
B.
不一定
C. 不是
155 12. 生动的梦境，常常干扰你的睡眠。
A. 经常如此 B. 偶然如此 C.
从不如此
13. 季节气候的变化一般不影响你的情绪。
A. 是
B.介于之间
C.不是
请根据下表将您的选择换算成得分，并计算出总分，然后查看测试答案。
题号 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13
A 2 0 0 2 2 0 0 2 2 2 2 0 2
B 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
C 0 2 2 0 0 2 2 0 0 0 0 2 0
0～12分评价：情绪波动，容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种烦恼和挫折，容易受环境支配而心神动摇，不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
13～16分评价：情绪有变化，但不大。能沉着应付现实中出现的一般性问题，然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境支配。
17～26分评价：情绪稳定，性格成熟，能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题，行动充满魅力，能振作勇气。有维护团结的精神。有时，也可能出于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。
A. 是
2. 猛兽即使是关在铁笼里，你见了也会惴惴不安。
A. 是
3. 如果能到一个新环境，你要_________。
A. 把生活安排得和从前不一样
4. 整个一生中，你一直觉得自己能达到所预期的目标。
A. 是
5. 在小学时敬佩的老师，到现在仍然令你敬佩。
A. 是
6. 不知道为什么，有些人总是回避你或冷淡你。
A. 是
7. 你虽善意待人，却常常得不到好报。
A. 是
8. 在大街上，你常常避开自己不愿意打招呼的人。
A. 极少如此 B. 偶然如此
9. 聚精会神的欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论，你_________。
A. 仍能专心听音乐 B. 介于中间
10. 不论到什么地方，都能清楚地辨别方向。
A. 是
11. 你热爱所学专业和所从事工作。
A. 是
A. 经常如此 B. 偶然如此
13. 季节气候的变化一般不影响你的情绪。
A. 是
请根据下表将您的选择换算成得分，并计算出总分，然后查看测试答案。
题号 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13
A 2 0 0 2 2 0 0 2 2 2 2 0 2
B 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
C 0 2 2 0 0 2 2 0 0 0 0 2 0
0～12分评价：情绪波动，容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种烦恼和挫折，容易受环境支配而心神动摇，不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
13～16分评价：情绪有变化，但不大。能沉着应付现实中出现的一般性问题，然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境支配。
17～26分评价：情绪稳定，性格成熟，能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题，行动充满魅力，能振作勇气。有维护团结的精神。有时，也可能出于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。
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