人为什么越老越怕死？
(2014-11-18 00:20:20)
"祝你健康长寿!"这是人们对老年人最流行的祝酒词。每个人都想长寿，但生老病死是自然界发展的必然规律，少数人死于"自然衰老"，大多数人死于疾病，诸如心脏病、癌症、糖尿病、猝死等。人生最大的恐怖，恐怕就是"死的恐怖"。每个人都面对着生的欲望和死的无奈。在我刚刚踏进医科大学的第一年，我的导师就曾对我说，人刚刚生下来的时候是两手攥着小拳，人死后又是两手撒开。后来有机会到妇幼保健院妇产科一看，果然如此。
小孩一长大了，就开始学会了抓东西，什么都想抓，什么都敢抓，这时候的人是最无惧的。可到一个人将要离开这个世界的时候，却什么也带不走，名利、地位、
爱情、亲情、友情等，只好摊开双手，无奈地离开。这也许就是"撒手人寰"一词的由来吧。
然而，很多的人生哲理都在这一"攥"一"撒"中，看似十分简单，其中的内涵却让人领悟了一辈子。我们想说的是，人类无法抗拒生老病死的自然规律。随着个体年龄的增长，免疫功能减退，由此而引发严重影响机体寿命的许多免疫疾病。正由于如此，人们年龄越大越害怕死亡。但只要你注意一点，就会发现老年人很少自杀。因为对老年人来说，死亡比年轻人要更近得多，因此，他们更懂得生命的意义，"死"成了老年人最大的忌讳。也许一个人从单位上退休下来，原来身体还算比较健康，免疫力还不错，以为自己这下可安享天伦之乐了，可每当过年过节，三两老友聚会，或参加单位活动，发现曾经的同学、同事相继辞世，心中难免惆怅。想到如果有一天自己就将"寿终正寝"了，难免会产生与老伴、子女，与美好世界告别不远了的恐惧心理。这就是人们为什么越老越怕死的原因。于是，追求健康养生，增强身体免疫力，追求延缓衰老，远离疾病，也成了人们最大的向往与追求。
最重要的还是要保持心理免疫力，即要保持良好的心理状态。心情对免疫系统有着直接的影响。例如，有学者进行了一个很简单的实验，他告诉养老院的老人，第二天要为他们放映一部很好看的喜剧片，结果，电影还没有开始播放，老人唾液中的免疫球蛋白就增多了。可见，注重心理调节和心理免疫非常重要。人们应学会自我调控和驾驭情绪，善于运用意志和认知来理性地对待生老病死，战胜心理的恐惧感，使心理达到平衡状态。心理平衡，生理才会平衡，你的免疫系统才不会加速老化，健康就会把握在你的手中。
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