加载中…如何摆脱自卑小魔怪的纠缠
(2014-10-27 23:56:11)
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育儿小魔怪郁积成败得失前因后果 |
◎学会称赞自己，找出自己的优点，列出来。
◎少去自责、自怨、自伤、自怜。
◎别人贬低我的时候，别以为他们说什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。
◎跟朋友说说自己的心情，倾诉、宣泄、不要郁积。
◎用自己不再像小时候那样幼稚的头脑，去分析来龙去脉、前因后果、成败得失。
◎做些自己擅长的、爱好的、感到快乐的事，以增强信心，然后再去做那些不擅长的。
◎多与那些愿意与你交谈的、对孩子比较和气的大人做朋友。
◎少去自责、自怨、自伤、自怜。
◎别人贬低我的时候，别以为他们说什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。
◎跟朋友说说自己的心情，倾诉、宣泄、不要郁积。
◎用自己不再像小时候那样幼稚的头脑，去分析来龙去脉、前因后果、成败得失。
◎做些自己擅长的、爱好的、感到快乐的事，以增强信心，然后再去做那些不擅长的。
◎多与那些愿意与你交谈的、对孩子比较和气的大人做朋友。
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