迅速改变我们的想法
(2014-09-18 00:43:20)
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何，固为，生活是由思想构成的。几年以前，我参加一个广播节目，他们要找出“你所学到的最重要的一课是什么？”
这很简单，我所学到的最重要的一课是：思想的重要性。只要知道你在想些什么，就知道你是怎样的一个人，因为每个人的特性，都是由思想构成的。我们的命运，完全决定于我们的心理状态。爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些……他怎可能是别种样子呢？”
我现在很确切地知道，你我所必须面对的最大问题———
事实上几乎可以算是我们需要应付的唯一问题———就是如何选择正确的思想。如果我们能做到这一点，就可以解决所有的问题。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿理流士，把这些总结成一句话———决定你命运的一句话：“生活是由思想构成的。”不错，如果我们想的都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕；如果我们想的是不好的念头，我们恐怕就不会安心了；如果我们想的是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里，大家都会有意躲开我们。“你并不是”诺曼·文生·皮尔说，“你想象中的那样，而你却是你所想的。”
我这么说是不是暗示：对于所有的困难，我们都应该用习惯性的乐天态度去看呢？不是的。不幸得很，生命不会这么单纯，不过我却鼓励大家要趋向正面的态度，而不要采取反面的态度。换句话说，我们必须关切我们的问题，但是不能忧虑。关切和忧虑的分别是什么呢？
让我再说明白一点。每一次我要通过交通拥挤的纽约市街时，我就会很注意我正在做的这件事———可是并不会忧虑。关心的意思就是要了解问题在哪里，然后很镇定地采取各种步骤去加以解决，而忧虑却是发疯似地在打着小圈。一个人可以关心一些很严重的问题，同时在衣襟上插着花昂首阔步，我曾看过罗维尔·汤马斯这样做。有一次我协助罗维尔·汤马斯主演一部关于艾伦贝和劳伦斯在战争中出征的著名影片。他和几名助手在好几处战事前线拍摄了战争的镜头。而最好的是：用影片记录了劳伦斯和他那支多彩多姿的阿拉伯军队，也记录了艾伦贝征服圣地的经过。他那个穿插在电影中的演讲———“巴勒斯坦的艾伦贝与阿拉伯的劳伦斯”，在伦敦和全世界都大为轰动。伦敦的歌剧季节因此延后了六个礼拜，让他在卡文花园皇家歌剧院继续讲这些冒险故事，并放映他的影片。他在伦敦得到巨大成功之后，又很成功地旅游了好几个国家，然后花了两年的时间，准备拍摄一部在印度和阿富汗生活的记录影片。不幸的是，经过一连串令人难以相信的霉运后，不可能的事情发生了———他发现自己破产了。当时，我正好和他在一起，我还记得，那时候我们不得
不到街口的小饭店去吃很便宜的食物。要不是一位苏格人，也是一位知名的作家———詹姆士·麦克贝借给汤马斯钱的话，我们甚至连那点菲薄的食物也吃不到。
下面就是这个故事的要点：当罗维尔·汤马斯面临庞大的债务以及极度失望的时候，他很关心，可是并不忧虑。他知道，如果他被霉运弄得垂头丧气的话，他在人们眼里就会不值一文了，尤其是他的债仅人。所以他每天早上出去办事之前，都要买一朵花，插在衣襟上，然后昂首走上牛津街。他的思想很积极而且很勇敢，不让挫折把他击倒。对他来说，挫折是整个事情的一部分———是你要爬到高峰所必须经过的有益训练。我们的精神状态，对我们的身体和力量，也有着令人难以相信的影响。著名的英国心理学家哈德飞，在他那本非常了不起的只有五十四页的小书《力量心理学》里，对这件事气惊人的说明。“我请来三个人，”他写道，“以便实验心理对生理的影响，我们以握力计来度量。”他要他们在三种不同的情况下，尽全力抓紧握力计。在一般的清醒状态下，他们平均的握力是一百零一磅。第二次实验则将他们催眠，并告诉他们，他们非常地虚弱。实验的结果，他们的握力只有二十九磅———还不到他们正常力量的三分之一。然后哈德飞再让这些人做第三次实验：在催眠之后，告诉他们说他们非常强壮，结果他们的握力平均达到一百四十二磅；当他们在思想上认定自己有力量之后，他们的力量几乎增加了百分之五十。
这就是我们难以置信的心理力量。为了说明思想的魔力，我要告诉你一件发生在美国内战
·７０·期间最奇特的故事。这个故事足够写一本大书，不过让我们长话短说，现在信徒都知道基督教信心疗法的创始人玛丽。贝克·艾迪。可是在当时，她认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她第一任丈夫，在他们婚后不久就去世了，她的第二任丈夫又抛她，和一个已婚妇人私奔，后来死在一个贫民收容所里。她只有一个儿子，却由于贫病交加，不得不在他皿岁那年就把他送人了。她不知道儿子的下落，以后有三十一年之久，都没有再见到他。因为她自己的健康状况不好，所以她一直对所谓的“信心治疗法”极感兴趣。可是她生命中戏剧化的转折点，却发生在麻省的理安市，一个很冷的日子，她在城里走着的时候，突然倒了，摔倒在结冰的路面上，而且昏了过去。她的脊椎受到了伤害使她不停地痉挛，甚至医生认为她活不久了。医生还说，即使奇迹出现而使她活命的话，她也绝对无法再行走了。躺在一张看起来像是送终的床上，玛丽·贝克·艾迪看一部书。她后来说，她读到书里的句子：“有人用担架抬着一瘫子到耶稣跟前来，耶稣……就对瘫子说，小子，放心吧，你的罪赦了……起来，拿着褥子回家去吧。那人就站起来，回家去了。”她后来说，耶稣的这几句话使她产生了一种活力，一种信仰，一种能够医治她的力量，使她“立刻下了床，开始行走”。
“这种经验，”艾迪说，“就像引发牛顿灵感的那枚苹果一样，使我发现自己怎样地好了起来，以及怎样地也能使别人做到这一点……我可以很有信心地说：一切的原因就在于你的思想，而一切的影响力都是心理现象。”
也许你现在正对自己说：“这个家伙是在替基督教信心法传道。”不是的，你错了！我并不是这个教派的信徒。但是我活得愈久，愈深信思想的力量。从事成人教育三十五年的结晶是，我知道男人和女人能够消除忧虑、恐惧和很多种疾病，只要改变自己的想法，就能改变自己的生活。我知道！我知道！我知道！这一类的转变，我亲眼见过几百次，因为我看得太多了，都已经见怪不怪了。
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