心理咨询故事：善用自由
(2014-01-29 23:25:24)
我们已经进入了一个开放的时代，时代赋予每个人以更宽泛的自由度。小美是一家民营公司的职员，两年前，她就是SOHO族了。她说，SOHO族有很多旁人想象不到的压力和艰辛，比如说工作风险大、福利生活欠缺保障等等。享受这份自由不仅需要实力和勇气，更需要很好的承受能力，这就要靠自己不断努力，将身心健康调整到最佳状态。小美认为SOHO族成功的关键是要具备松紧适中的时间管理哲学。有的人在家工作太过闲散，没有效率，有的人则因为自己做老板，过分卖命。两个极端都不利于她们的事业发展和个人身心的健康。
“我的工作常常时间不定。有时为了赶交件日期，常会连着几天熬夜，真是件很头疼的事情。
一般我会每个周一计划一下工作进度，并且用电脑打印出来贴在案头。每天完成了工作定额就 41
F（Freedom）：自由休息，陪陪孩子。每年还会抽点时间，放自己一个大假，不过有时也会失控。经常晚上想花几分钟看看信箱，结果一不小心就工作了几个钟头。”
小美说：“做这工作，最重要就是自己管理好自己，才能在 SOHO天地里游刃有余。有了自由而不善利用，简直比没有自由更糟糕。”
现代人越来越强调工作的人性化。
以前，人们只有工作而没有生活。随着经济发展，人们追求更好的生存状态，于是实现了工作是工作，生活是生活。21世纪的趋势使这一界限又逐渐模糊了，工作的时候也在生活，生活的时候也在工作。不久前，她在网上又有了自己的博客平台，开设了自己的自由论坛。她说：
“想在这个海阔天空的世界里自由驰骋吗？想在尽情享受生活的同时又能实现人生理想吗？先要学会善用自由，珍爱健康。”
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