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太原心理医生:让心灵多一层保护

(2013-08-09 22:41:35)
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太原心理医生

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心灵

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别让

杂谈

●要记住,人们只会对自己的事才异常关心,不要考虑太多别人怎么看。

▲我并不赞成完全不理会所有的批评,正相反,我所说的只是不理会那些不公正的批评。

■我只按我所知的最好办法去做———也尽我所能去做,一直这样把事情做完。只要结果证明我是对的就行了,不要在乎别人怎么说。别让批评伤害你的办法:要记住,人们只会对自己的事才异常成熟的性格关心,不要考虑太多别人怎么看。史密德里·柏特勒说:“有人骂我是黄狗、毒蛇……但是我不会调转头去看什么人在说这些话。” 曾经有记者去访问柏特勒少将———就是绰号叫做老“锥子眼” 的柏特勒将军。他是所有统帅过美国海军陆战队的人里最会摆派头的将军。他说,他年轻的时候拚命想成为最受欢迎的人物,想使每一个人都对他有好印象。在那段日子里,一点点的小批评都会让他觉得非常难过。他承认,在海军陆战队里的30年使他变得坚强了许多。 “我被人家责骂和羞辱过,”他说,“骂我什么的都有,有毒蛇,有黄狗。我被那些骂人专家骂过,在英文里所有能够想得出来的而印不出来的脏字眼都曾经用来骂过我。这会不会让我觉得难过呢?哈!我现在要是听到有人在我后面讲什么的话,甚至于不会调转头看是什么人在说这句话。” 也许老“锥子眼”柏特勒对批评太不在乎。可是有一件事情是肯定的:我们大多数人对这种不值一提的小事情都看得太过分认真。成功学专家卡耐基回忆起一件小事时说: “在很多年以前,有一个从纽约《太阳报》来的记者,参加了我办的成人教育班的示范教学会,在会上攻击我和我的工作。我当时真是气坏了,认为这是他对我个人的一种侮辱。

      我打电话给《太阳报》执行委员会的主席何吉斯,特别要求他刊登一篇文章,说明事实的真相,而不能这样嘲弄我。我当时下定决心要让犯罪的人受到适当的处罚。现在我却对我当时的作为感到非常惭愧。我现在才了解,买那份报的人大概有一半不会真正注意到这篇文章;看到的人里面又有一半会把它只当做一件小事情来看;而真正注意到这篇文章的人里面,又有一半在几个礼拜之后就把这件事忘记。

     我现在才了解,一般人根本就不会想到你我,或是关心别人批评我们的什么话,他们只会想到他们自己———在早饭前,早饭后,一直到半夜12点过10分。他们对自己的小问题关心程度,要比能置你或我于死地的大消息更关心1000倍。即使你和我被人家说了无聊的闲话,被人当做笑柄,被人骗了,被人从后面刺一刀,或者被某一个我们最亲密的朋友给出卖了 ———也千万不要纵容自己只知道自怜,应该要提醒我们自己,想想耶稣基督所碰到的那些事情。他12个最亲密的友人里,有一个背叛了他,而他所贪图的赏金,如果折合我们现在的钱来算的话,超不过19块美金;他最亲密的友人中还有一个,在他惹上麻烦的时候公开背弃了他,还有3次表白他根本不认得耶稣———一面说一面发誓。出卖他的人占六分之一,这就是耶稣所碰到的。为什么你跟我希望我们能够比他更好呢?

     我在很多年前就已经发现,虽然我不能阻止别人不对我做任何不公正的批评,我却可以做一件更重要的:我可以决定是否要让我自己常受到那些不公正批评的干扰。让我把这一点说得更清楚,我并不赞成完全不理会所有的批评,正相反,我所说的只是不理会那些不公正的批评。有一次,我问依莲娜·罗斯福,她如何处理那些不公正的批评———老天爷知道,她所受到的可真不少。她有过的热心的朋友和凶猛的敌人,大概比任何一个在白宫住过的女人有过的都要多得多。她告诉我,她小时候非常害羞,很怕别人说她什么。面对批评,害怕使得她去问她的姨妈,也就是老罗斯福的姊姊求助,她说: “费姨妈,我想做一件这样的事,可是我怕会被批评。” 不要管别的人怎么说,只要你自已心里知道你是对的就行。

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