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开阔自己的心胸

(2012-12-29 01:22:53)
标签:

心胸

知识结构

心理问题

人际交往

思维

杂谈

  心胸狭窄,容易诱发不良情绪,导致身心疾病的产生。心胸开阔,心理安定,是健康长寿的一个重要因素,也是心理健康、保持积极心态的一个重要方面。开阔眼界,关心社会 要多读书、勤学习,不断积累知识,丰富自己的知识结构。要深刻地了解社会,理解社会,正确对待现实中的各种矛盾。不能光为自己着想,要多想想社会、集体和他人。

       思维灵活,不钻牛角尖 思维灵活多变,善于分析、综合、归纳、判断,及时调整思路,从不同角度看待问题,而不是认死理,钻死胡同。要善于听从别人的建议及批评,打破思维定势,冲破条条框框的束缚,其思维结果定会耳目一新。要有广泛的兴趣爱好 有的人缺乏兴趣或兴趣过于贫乏,很多活动不想参加,结果孤立了自己。

       生活中要培养自己广泛的兴趣,如书法、绘画、垂钓、旅游、体育休闲活动等,既可修身,又可养性。社交广泛 没有朋友的人是最孤独的人,也是最容易出现心理问题的人,有朋友是心理健康的重要标准之一。通过广泛的社会交往,使周围的人理解自己,同时自己又充分理解了别人。在融洽的人际交往中,形成心胸开阔的性格特点。

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