加载中…考试心理控制能力测试量表
(2012-06-05 01:21:51)
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星座太原控制能力自我陈述心理咨询杂谈 |
问题 经常是（有） 偶尔是（有） 很少是（有）
１．你有没有经常在考前注意稳定情绪，消除不必要的顾虑。 （ ）（ ）（ ）
２．你是不是经常注意安慰自己，相信自己，从容应战。（ ）（ ）（ ）
３．你是不是经常从较坏的打算去争取更好的发挥。（ ）（ ）（ ）
４．你是不是经常认为：只要自己尽了最大努力，即使考试成绩很不理想，也没有任何怨言。（ ）（ ）（ ）
５．在考试开始时，你是否做到尽量放松，避免消极的自我陈述。（ ）（ ）（ ）
６．你有没有经常从过去的考试失败中吸取教训，总结经验。（ ）（ ）（ ）
７．你有没有经常在班会上或更大的集会上演讲。（ ）（ ）（ ）
８．你有没有经常参加学校或班上举办的有关竞技与竞赛活动。（ ）（ ）（ ）
９．你能不能经常在紧张的气氛下放松肌肉与神经。（ ）（ ）（ ）
１０．你是不是常以愉悦舒畅的心情去考试。（ ）（ ）（ ）
〔太原圆成心理咨询测试计分与结果评价〕
凡是答经常是（有）者，记１分；答偶尔是（有）者，记０分；答很少是（有）者，记—１分。然后累计总分，得分高者，表示考试心理控制能力强，得分低者，表示考试心理控制能力弱
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