太原心理咨询师谈犹豫不决，决策困难的心理
(2012-01-15 01:16:37)
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杂谈
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决策困难是强求者在行为方面的表现，在生活中他们难以作出决策，不允许自己决策失误，希望自己的决策永远是最正确的。社会、事物是发展变化的，我们每天都要面临许多新事情，面临各种各样的选择，因为我们每天都要作出许多决策。要选专业了，是学文科，还是学理科？是学车工，还是学钳工？毕业分配，是到公司求发展，还是在科研单位搞研究？是留在国内，还是出国？是到国有企业，还是到外资公司？找对象，是找家庭条件好的，还是找自身素质好的？是找有文凭的，还是找漂亮的？孩子贪玩不学习，是强行管教，还是放任自流，或是循循善诱？单位经济效益不佳，是坐等好转，还是另谋高就？
形势变化了，许多人的观点和行动都发生了变化，自己是顺应形势而变，还是固守常规？ ……
面对日新月异的变化，强求者常常无所适从，他们不允许自己的决策失误，不允许有缺点，不允许有错误。因而面对选择时，他们总是犹豫不决，决定不下。选择了Ａ，又舍不得Ｂ，选择了Ｂ，又放不下Ｃ，看中某一选择的好处，又不能容忍其坏处。然而他们忘了，任何选择都是利弊相兼的。两种以上的选择之所以构成对当事人的心理冲突，就是因为它们各有各的优点，又各有各的缺点，并且常常是不相上下。如果一种选择的优势明显强于另一种选择，那么也就用不着我们去费尽心思作抉择了。
例如，同样大小、同样价格的两台电视机，一台是黑白色的，一台是彩色的，我们用不着再多考虑，就会毫不犹豫地买走彩色的那台。但如果黑白电视机的价格低而彩色电视机的价格高，我们就需要去决策了，是花大价钱去买彩色电视机，还是花低价钱买黑白电视机。因此，我们不可能将各种选择的优点都占尽，而将其缺点都去除。这就注定强求者要终日与无穷的烦恼相伴了。抉择困难包括两个方面的表现，决策之前的犹豫不决与决策之后形成定势的病理性执著。前者是抉择困难的直接表现，后者是抉择困难的后继表现。
犹豫不决犹豫不决是指在面临选择时迟迟不能作出抉择，长时间在各种选择之间摇摆不定。当事人常常对各种选择的利与弊非常清楚，通常也已经过周密的调查与思考。因此，他们的困难不在于对各个选择的结果不够了解，而在于他们作出决策的过程本身，他们难以实施决策。心理治疗师在对他们进行治疗时，如果自以为自己比他们高明，更清楚哪种选择好、哪种选择不好，那就大错特错了。有时，病人似乎很在乎治疗者对他们选择的分析和决策建议，但实际上病人并不会真的去听从治疗者的建议。他们感兴趣的是治疗者帮他们分担了决策错误的责任，一旦实践证明决策是错的，那么病人会将责任完全推到治疗者身上，即使不真的去追究，病人的内心也会好受得多，至少他可以免于决策错误的内疚感。事实上，治疗者无论多么了解病人，与病人的感情有多好，都不可能比病人更加了解自己。
因此，治疗的目的是促使决策的实施，而非建议决策的方向，这也是心理治疗中不指示原则的具体体现。当倾向于某一方面（方）Ａ时，决策实施的过程中有以下五个方面的原因阻碍决策实施的进程：（１）不能接纳Ａ的短处；（２）不能容忍失去Ｂ的长处；（３）Ａ的优点下降，缺点增多（得到某种事物时会更加看中其缺点）；（４）Ｂ的优点增加，缺点减少（失去某种事物时会更加看中其优点）；（５）永远无法肯定所作选择的最后结局，“我作这种选择对吗”这是一个不可避免的担心。
从以上可以看出，当事人站在Ａ、Ｂ或多种选择当中，无论向哪种选择迈进一步，都会同时受到以上五种因素的阻碍。这五种因素中任何一种都是强求者难以容忍的，因而他们唯一的方法就是回避（回避是又一种重要的心理病理）决策，处于一种选择前的暂时的平衡当中。但是，事物是变化的，这种暂时的平衡是不可能长久的，它会随着时间的流逝而发生根本性的变化，其结局之惨比原来没有任何选择的机会更甚。有这样一则寓言非常贴切地阐述了这一道理：一头非常饥饿的毛驴面前摆着两堆青草，这两堆青草同样鲜嫩可口，但规定它只能选择其中的一堆而留下另一堆，这头毛驴站在两堆青草之间，选择了其中的一堆，又舍不得另一堆，选择了另一堆，又舍不得原先的一堆。如此难以决策，如此站在两堆可口的青草当中犹豫不决，最后竟被活活饿死。初听这则寓言我们会觉得可笑，但我们自己在不知不觉当中经常地干着类似的傻事：毕业分配，某位学生有两个公司的职位、一个留校名额三种选择的机会，对他来说哪个机会都不错，但哪个机会都非十全十美，由此迟迟决定不下。最后公司职位被人占取，留校机会也因犹豫不决而失去。某条件不错的女士２０岁时有着众多的追求者，该女孩在其中较优秀的五位追求者之中迟疑不决。到２５岁时其中两位另寻所爱，２７岁时又失去其中一位，３０岁时此五位条件不错的追求者都成家了，只有原先两位条件一般的追求者仍对她紧追不放。深思再三，实在无法忍受这两位追求者的人品及条件。当她４０岁时已不再有人追求。她就这样走向了“大龄”，走向了孤独。某位携带巨款的先生在马路上遭到一位暴徒的抢劫，是冒着生命危险追赶搏斗，还是忍让保命？在犹豫之下歹徒逃之夭夭，最后，他也用不着选择了。
……
生活中人们面对选择时都会有些犹豫，尤其是在人生重大决策时。但心理健康者多会收集必要的资料，比较优劣后作出选择；实在难以取舍时，也多能随心所欲地凭着主观直觉、意愿，或借助一些客观的手段（如扔钱币、求“神灵”等）来作出决定。而强求者追求百分之百的选择正确，不能容忍事物的缺点，希望尽善尽美。遗憾的是我们不可能百分之百地把握未来，谁能保证自己绝对不作失误的选择，一辈子不出错！
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