正确认识挫折
(2011-07-11 00:38:18)
正确认识挫折的两重性挫折的结果一般带有两种意义，一方面挫折可能使人产生心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失调，甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。另一方面它又可给人以磨炼，帮助人们总结经验教训，促使人们增长解决问题的能力，使人变得更聪明、坚强，成熟得更快。我们应充分认识挫折的这种两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。只有饱经沧桑的人才能磨炼出坚强的意志，才能成大业，才能尽快成熟起来。当然也不能只见积极面，这样会失去对挫折的心理准备，不能客观地评价挫折带来的损失，反而会加重受挫后的心理痛苦。
注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为 中小学生正值精力充沛、朝气蓬勃的时期，对生活充满着希望和幻想，为自己的将来规划着美丽的蓝图。他们对学习和工作往往怀有较高的期望和要求，但对生活中所遇到的坎坷常常估计不足，对自己的能力、知识水平也缺乏全面的认识，所以一旦遇到不顺利的事情就容易产生挫折感。在生活中人们常有这样的体验，当希望达到的目标越高，而又因能力所限无法实现时，所遭受的打击就越大，挫折感也越重。因此，学生在学习和生活中应根据自己的实际情况来确定具体可行的奋斗目标，保持适中的自我期望水平。既不要过高地估计自己，也不可轻易地否定自己。同时，当一种动机和行为经一再尝试，仍不能成功时，就应学会调整目标或改变行为的方向，通过迂回的方式另辟蹊径以达到目标。例如，有的同学立志要考大学，但多次高考成绩均不理想，这说明其知识能力不足以实现目标，那就应重新调整目标，改变志向，争取通过其他方式去获取知识，达到成长的愿望。
喜欢
0
赠金笔
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…