太原心理咨师解读亚健康_太原心理咨询师成向东

http://blog.sina.com.cn/u/1607525275

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

太原心理咨师解读亚健康

(2011-07-09 00:11:07)

标签：

杂谈

在长期的探索与实践中，人们逐步认识到，健康并非非此即彼的特征，而是一个动态的、相对的、连续变化的过程。“亚健康状态”是由前苏联学者布赫曼提出的，即介于健康与非健康之间的中间状态，是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。“亚健康状态”主要表现为：各项身体指标无异常，但与健康人相比，生活质量低、学习工作效率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、有些茫然不知所措，感觉生活没劲。躯体反映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲不振。尽管“亚健康状态”并非严重的心理问题，如果不引起高度重视，极易引发相应的心理问题。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：什么是心理素质

后一篇：幼时父母不和种下的负面婚姻密码

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正