徐某梦见自己要去上课，站在衣镜前，打扮得很雅致、体面。这时又想到应该穿一条长裙。于是便在镜子里看见了自己穿长裙的样子。这条长裙是淡褐色的格子裙、有点淡淡的红色。裙子长及脚踝。突然她又想到穿裙子里面是要穿长筒袜的。叉一想，来不及找袜子了。自己穿的裤子也是条很不错的。最后依稀记得的是自己穿着长裙里面是裤子站在镜子前的样子。仿佛还有房问收拾的一尘不染的喜悦的感觉。

　　背景：梦者徐某是位30岁的知识女性。在此梦的前几天，她正犹豫着是让丈夫继续深造，自己甘当成功男人背后的女人；还是自己去深造，成为一个成功的，或者说在"台前"的女人。

　　分析：这个梦的关键细节是裙子和裤子。"衣服"一般是人格面具的象征，也就是常识意义上的做什么人，在别人的眼里是个怎样的人。"照镜子"一般是反省的象征，自己审视自己的意思。在这个梦里，"衣服"和"照镜子"用的都是较普遍的象征。

　　问梦者"穿裙子"和"穿裤子"有什么区别？梦者答：

　　穿裙子比较妩媚，穿裤子则比较潇洒。

　　当了解了这个梦的背景后，这个梦的意义便一目了然了。梦的意思是这样的：

　　梦者对自己的内在心灵状况（一尘不染、令人喜悦）很满意。对自己外在的即社会性的状况也很满意（事实也是如此，她有一个不错的婚姻，自己和丈夫在事业上都有所建树。）但是在这样的前提下，是让自己更独立（穿裤子象征更男性化、即更事业取向），显得更像自由的职业女性；还是让自己更富女人味（穿裙子象征女性化，即更家庭取向）。

　　"原始人"给她的答案是：没有足够的机会可以让她更倾向家庭，做个幸福的小女人。（事实上，她的丈夫并不是很积极争取这个在她看来难得的深造机会），虽然她更满足于做个幕后的小女人，但现实是她更该抓住这个机会，让自己的事业更上一层楼。而且追求事业的态度也不必一直潜藏在对丈夫的鼓励和支持后面。（就像梦中妩媚的裙子挡住了洒脱的裤子。）

　　释梦者可以就势探询这些问题，并且尽可能帮助对方找到新的解决方法。、

                             本文来源：太原圆成心理咨询网

　　这样释梦才有意义。当我们释自己的梦时，也一样可以这样做。自己去问自己，自己去安抚自己，自己去对自己讲话，要求自己放弃旧的观念、重建新的更合理的观念，从而使自己更健康、完善。