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心理咨询师谈情绪是传染

(2011-06-04 00:50:33)
标签:

承受能力

传染

心理咨询师

消极情绪

人生态度

杂谈

    当你很快乐的时候,当你是一个积极乐观自信的人时,你的情绪同样会很快的传染给你周边的人,但是这种传染没有消极情绪传染的明显,可能是因为一般人认为这种情绪是正常的吧。所以我们心情不好时,消极时,我们会选择看笑话,看积极的书和电影,和乐观积极的人聊天,实际上这个过程中,快乐的积极的情绪已不知不觉的渗透到了我们身体里面。同时,我们身边有这样的人时,寝室里有这样的人时,气氛总是不错,我们也会跟着快乐起来。再者,学会分享别人的快乐其实也不错。所以,我们可以把自己的乐观积极和快乐表现出来,传递给别人,传递给我们身边的朋友,有什么笑料,有什么快乐的事,一定要记得分享出来,让大家一起开心,当然也有些人会嫉妒,这个看你自己的表现了,但你真心的好朋友看到你开心一定会开心的。

    所以要学会分享,不论是快乐,还是伤悲。

    同时情绪对人生的影响也很大,影响你所能达到的高度,影响你的事业,所以学会调节和控制情绪很重要。人的承受能力是有限的,在想办法提高你的承受能力的同时,学会及时清理垃圾也是相当必要和有效的。学会清理自己脑袋里乱七八糟的情绪,可以去户外散步,看风景,可以运动,也可以听音乐,这些方式都不错的。好的情绪态度会提升别人对你的认可,让你的人际关系更好,同时也能给别人带来快乐。

     所以,给自己强大的心理,积极的情绪,乐观的人生态度,做一个积极乐观的人,生活会更美好,世界也会更好!

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