1 焦点解决短期咨询的基本理念

    Berg&Miller(1992)以及Walter&Peller(1992)指出焦点解决短期咨询的基本理念如下［1］：(1)来访者拥有解决自己问题的力量和资源。(2)改变是不可避免的，而且会持续不断地发生。(3)小的改变带动大的改变。小的成功经验会引发涟漪效应，引起整个系统的改变。(4)每个问题都有例外，问题的例外可以由咨询师和来访者共同确认，这些例外可以用来建立解决方法。鼓励来访者做点不一样的尝试，强调采取行动而不是获得领悟或情绪抒发。(5)来访者是可以合作的。当咨询师了解来访者的想法，而且依照来访者的想法与之互动，那么合作就可以自然而然地产生，(6)来访者是他自己问题的专家，而咨询师是改变过程的专家。咨询师接受且在来访者的参照架构内，朝向来访者的目标，协助来访者发现他自己问题的解决方法。

    根据上述观点，表明焦点解决短期咨询是一种非问题导向的咨询取向。并认为来访者来到咨询室并不是带着问题来寻求协助，而是已经带着解决方法，只是需要有表达的机会。焦点解决短期咨询与过去咨询有着截然不同的观点，因此对来访者的介入和处理也不相同［2］。

    1.1 焦点解决短期咨询模式  （1）不强调诊断，着重于解决；（2）未来导向；（3）视咨询师为催化者、协助者、教导者；（4）建立力量（过去的成功经验）；（5）解决问题所用的时间并不以问题复杂性而定；（6）以语言的重新建构来促使改变。

    1.2  传统咨询模式  （1）强调诊断，着重在问题；（2）过去导向；（3）视咨询师为专家；（4）发展新行为；（5）解决问题所用的时间以问题的复杂性而定；（6）以重新获得新经验为典型改变的方法。

    既往心理咨询的焦点集中在对病理因素的探讨，较少关注个案自身强度(esrtngth)或抗压能力的建构(Hofaday&Mcphearosn，1997)。Rutter(1987)指出“我们需要去了解为什么和如何使一个人能活得自尊和充满自我效能，还要了解是什么原因使个人放弃希望”。而Budmna和Gurman(1988)也一再强调，从挫败经验中找出解决方法仍是挫败经验，这些论点一针见血地道出了以病理为基础的咨询模式的盲点。因此，心理咨询的目的并不是消极地协助来访者“病症的消除”，建立健康的个人保护机制，提高自我效能，才是心理咨询的主要目的。

                             本文来源：太原圆成心理咨询网