女人与情人分离是最困难、也是最不易做到的事，不论遇到什么情况，在你和亲密的朋友分离的时候，不论你的心有多么舍不得，不论你想说的话有多么多，都应该淡然处之、断然分交友手，因为处理不好，会影响你的生活。“今天将是我们见面的最后一天了。”如此悲壮的台词只有爱也在戏剧里才看得到，在现实生活中，最好不要这么说。轻松若想和情人分手，首先应逐渐减少见面的次数，以前如果是一个星期见一次面，那么现在就改为半个月见一次面，或是一个月见一次。
     “很忙”将是最好的借口。而且可在约会的当天更改约会日期。到了下一次约会的时候，再找些其他借口拒绝，或是通过第三者打电话约对方，这样也比较容易拒绝。如果对方笑着说不相信的话，你就一本正经地告诉他：“我真的很忙。”没有多久他就会明白了。人生是有限的，摆在我们面前的有许多要我们去完成的事情，而且想做的事更多。在这有限的时间里．如果把时间都浪费在微不足道的小事上，或是无谓的人际关系里，想一想，这是多么可惜的事呢？既然你认为与对方来往已没有什么价值，那么就应该像快刀斩乱麻一样，断然地斩断情丝，为新的目标而努力奋斗。社会是复杂的，人当然也很复杂，形形色色都有，有善，有恶、也有美。年轻的女子如果被如同蜘蛛丝般的情人纠缠住，身心必定会疲惫不堪，何况你对他有了新的看法，与他的感情日渐淡薄。如果你现在受到这种感情的困扰，你不妨用上述办法试试，可能你会因此走出一条崭新的人生道路。

                                 本文来源：太原圆成心理咨询网