大多数人来说，他们会受益于互联网的使用，但对另一部分人来说，网络的使用不仅没有给他们带来好处，反而给他们带来许多问题。据《中国教育报》报道（２００４年１０月３１日），目前全球２亿网民中，约有１１４０万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民的６％。ＩＡＤ和网恋是目前大学生上网最容易产生的两类问题，这些问题已经对一些大学生的心理健康和生命安全产生了严重的影响。因此，研究ＩＡＤ和网恋产生的原因，并积极探讨解决办法，将有助于大学生正确对待网络，合理使用网络。一、网络心理自测对网恋，目前尚未发现有效的方法进行测定和衡量。而对互联网成瘾，虽然目前还没有一个完全公认的标准，但已有了相关的工具可以较准确地进行测量和诊断，使用最多的是以下两种方法。
       自测一美国金伯利·杨（Ｋ．Ｙｏｕｎｇ）等根据修改后的病理性赌博诊断标准制定了ＩＡＤ的评定项目为：（１）你是否沉溺于互联网？（２）你是否需要通过逐次增加上网时间以获得满足感？（３）你是否经常不能抵制上网的诱惑和很难下网？（４）停止使用互联网你是否会产生消极的情绪和不良生理反应？（５）每次上网实际所花的时间是否比原定的要长？（６）上网是否已经对你的人际关系、工作、教育和职业造成负面影响？（７）你是否对家人和心理咨询人员隐瞒了上网的真实时间和费用？（８）你是否将上网作为逃避问题和排遣消极情绪的一种方式？
      ［太原心理咨询师评析与结论］如果你对上述问题中的五个题目给予了肯定的答复，就可以断定你已经对网络上瘾了。自测二１．耐受性　是否符合下面任意一条：　Ａ．需要明显增加上网时间才能得到满足感。　Ｂ．上网时间不变满足感会下降。停止使用网络后，表现出以下任一症状（１）显著的脱瘾综合征：①停止或减少严重的、长时间的因特网的使用行为。② 在①之后的几天到一个月内，出现以下两条或者更多的症状：ａ．精神运动性烦躁；ｂ．焦虑；ｃ．强迫性思考网上发生的事情；ｄ．幻想或梦想有关因特网的事情；ｅ．随意或不随意的作敲击键盘的动作。③标准②的症状引起了忧郁或社交、工作及其他重要领域的损害。（２）急于使用因特网或相似的网上服务来减轻避免脱瘾症状。①上网的次数比计划的多。时间比计划的长。②一直希望能努力减少或控制因特网的使用，但没有成功。③把大量的时间用在因特网有关的事情上（如购买网络图书籍，尝试新的浏览器，整理下载的材料等）。④尽管知道上网已经导致了持续或复发性的身体、社交、工作或心理问题，但不顾及这些情况持续使用因特网。
    ［太原圆成心理咨询评分与结论］如果你在一年内表现出以下三条或更多症状，就可能被诊断患有ＩＡＤ。ＩＡＤ的主要症状有：上网后经常极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络已获得心理满足，上网后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象；对家人和朋友隐瞒自己是“网虫”；上网时间每次都超过原来计划，甚至整夜都在虚幻的环境中，而到白天工作时则昏昏欲睡，对现实生活无兴趣；不上网手指会不停地运动，严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物；甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉；有人因陷得太深而不能自拔。

                                   本文来源：太原圆成心理咨询网