太原心理咨询师：怎样急中生智
(2011-01-08 23:53:14)
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太原
时间就是生命
突发性
头脑发昏
双肘
杂谈
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天有不测风云，人有旦夕祸福。很多时候，也许我们做梦也不曾想到的一些事情就有可能发生，例如发生地震、火灾，突遇车祸、抢劫等。在生命岌岌可危的时刻，我们怎样才能急中生智，以达到保护自我、化险为夷的目的呢？首先，要保持清醒的头脑。当意外事件发生时，多数人的第一反应可能就是惊慌失措。例如，球场发生骚乱时，人们常会毫无目的随着人群乱跑，而这种盲目性的举动，往往是挤死人的重要原因。当飞机失事时，许多人可能会吓呆了而一动不动，而这时油箱随时都可能爆炸，时间就是生命，尽快远离现场一二百米，才可避免造成更大的伤害。许多劫后余生的人回忆说：“危机发生的最初几秒钟，人们只会跟随别人行动而不能冷静的思考，而能大难不死的人首先要有几秒钟的思考时间，对危险的性质和对待的方法做出正确的判断。”任何时候，保持清醒的头脑是进行理智判断和决策的必要条件。因此，当遇到突发性紧急事件时，我们应尽可能地稳定自己的情绪，保持清醒的头脑，这样才能想出正确巧妙的自救方法。如果头脑发昏，无法进行理智思考，就会丧失许多可以摆脱危险的机会。
太原心理咨询师认为：要灵活应变。许多事实表明，由于不懂灵活应变、未能采取有效的自救措施而死亡的人数远比灾难本身（毁灭性地震除外）所造成的死亡人数要多得多。所以危急时刻随机应变，采取多种防卫措施是至关重要的。例如发生骚乱时，你应尽快远离人群；若已卷入人群之中，应两肘朝外双手抱胸，以保护心肺不受挤压；若已被挤倒在地无法起来，须双手抱着后脑勺，双肘支地，胸部稍离地面，即使双肘磨出血来也不能改变动作，因为大多数被挤死或踏死之人，均为心肺受损而丧生。发生车祸后，应尽快脱离现场；若门窗紧闭无法出来时，可用器械把玻璃打开；实在找不到器械，即使疼痛难忍也要用拳脚把窗子打破。当然，不仅仅在一些重大事故中我们要保持清醒的头脑随机应变，日常生活中遇到的一些突发性情境也同样需要。譬如，有位女士下夜班，一个人走在僻静的小路上，发现身后跟随了一个不三不四的男子，情况十分危急。这时远处走来一男一女，她灵机一动，大声迎上去说：“哟，你们咋才来接我呀！”随后低声对那两人说：“后面有人在跟踪我，请让我跟你们一块儿走，好吗？”于是三人同行而那个歹徒见人多也只好作罢。这个女子在危急时刻镇定自若随机应变，实在令人佩服。
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