新闻来源：遂宁日报    太原圆成心理咨询网整理
　　医生建议多出门，以免“情绪中暑”

　　夏天天气热，人的活动范围减少，抑郁稍不注意就会侵入你的情绪空间，使你情绪中暑。近日，凯旋路一老太太因为吞下大把安眠药，抢救及时才幸免于难。市中心医院医生熊高发说，盛夏季节是抑郁症高发季节，希望市民做好心理疏导，让抑郁远离你。

　　闷热难当 老太太吞下安眠药

　　刘老太太家住凯旋路，近日因为天气酷热，她窝家太久，突然患上抑郁症，当天晚上吞下大把安眠药，幸亏抢救及时，才幸免于难。

　　天气热，她和老伴唐大爷分床睡，各耍各的，平时交流也很少。而她最大的爱好就是在家里三室一厅的地盘散步，一走就是几个钟头。结果越走越热，越热心里越烦躁。

　　20日早上，唐大爷起床之后，发现老伴还没有起床。按照以往的习惯，老伴一般比他早起半个小时。

　　这是怎么回事呢？唐大爷一边呼唤老伴，一边走向老伴的屋子，老伴没有作声。唐大爷连续推攘老伴，老伴不醒。查看床头，一瓶安眠药已经空了。显然，刘老太太吞下了安眠药。

　　后来，病人被送进了市中心医院抢救。目前刘老太太已脱离了危险。记者采访间隙，看到躺在病床上的刘老太太眼角滚出大滴大滴的眼泪。市中心医院精神内科副主任医师熊高发说，夏天老人怕热经常窝家不出门，很容易诱发抑郁。

　　盛夏抑郁 女儿害苦了老父亲

　　盛夏到来，女儿的抑郁症加重了，作为父亲的唐德志（化名）整日忧心忡忡。

　　女儿唐小娇（化名）今年已经46岁了。目前整天困在广福大厦的居民房内，不愿意出来活动，更不愿意见人。

　　“我不能强迫她出来，每天我将菜和零花钱塞进她的门缝里，然后离开。我希望你们能够劝她出来，活动活动。她这样闷在家里，万一有个三长两短我怎么办啊？”

　　24日上午，记者来到唐先生指定的位置时，看到一个女子正在吼什么。经打听，她不满意楼上住户过路时撞击她的铁门发出响声。此人正是唐小娇。

　　趁她还没关门，记者迅速走了过去，说可以劝楼上邻居走路轻声一点。进门听她谈话，看不出她有什么症状。她向记者反映的问题是楼上住户走路声音太大，为此她经常生气并与邻居发生争吵。

　　医生说，得了抑郁病的人怕听到响声，总喜欢找茬让自己生气。

　　放松情绪 有效控制抑郁发生

　　市中心医院精神内科副主任医师熊高发说，夏天由于天气闷热，要特别注意家庭关系对情绪的影响，以免情绪中暑， 如丧偶、失意、家庭不和睦以及不良事件都会加剧抑郁的发生。

　　其次是夏季心情烦躁，工作上不能称心如意、自我评价低也容易产生抑郁。一些外表风光的所谓成功人士，也容易患上抑郁症。

　　“抑郁症表现为情绪低落，兴趣减少，交流少，自我封闭，活动空间狭小，整天待在家里。克服抑郁最好的办法，就是要有自己的兴趣爱好，还要有一帮可以倾述、玩耍的朋友，以释放内心的压力。”熊医生说。（