本文摘自 太原圆成心理咨询网

    世上没有不能改变的模式。消极的旧模式或许很顽固，但绝非不能克服。你对自己和自己的处境应该保持积极的看法，要做到这一点可能需要相当艰苦的心理锻炼，但相对地报酬也会很大。常说自己的好话，并经常假想人生一切都能如你所愿，才能创造快乐的新模式。多听加强奋斗动力的录音带、常看讲座成功的书籍，多用肯定语句，聆听潜意识训练录音带，跟值得效法的人相处，你一定可以改变旧模式，成为自己想做的那种人。
      除此之外，更别忘了循序渐进地摆脱生活中拖着你往下掉的事物，集合能推动你向前的模式，让它们充分发挥力量。你会发现，改变自己很容易。你可曾注意到：当你觉得满意的时候，别人也对你特别和善?他们的态度转变是否很有趣? 世界就是自我的投影。